İbrahim Saraçoğlu Lahana Kürü ve Lahana nasıl zayıflatıyor?

• Beyaz lahananın `aquaretik` özelliği  vardır. Yani; bitkiler genellikle diüretik oldukları için vücuttan hem  su hem tuz atarken, beyaz lahana ise tuz dengesini bozmadan yalnız su  atar.
• Bu da vereceğiniz kiloların kalıcı olmasına yardım eder.  Menopoz ve regl dönemlerinde değişen hormon dengesizliği için beyaz  lahana kürü mükemmel bir takviye olabilir.

Uyarı: Emziren  annelerin bebeğiniz sütten kesilmeden zayıflama kürü veya benzeri  kürleri uygulamaları sakıncalıdır.

Lahana  diyeti için Özel çorba tarifi :

İbrahim Saraçoğlu Lahana Kürü Malzemeleri:

5 adet taze  soğan
1- 2 taze domates veya domates  konservesi
1 büyük beyaz  lahana
2 adet yeşil salça biberi
1 demet maydanoz
1 tane  kereviz

İbrahim Saraçoğlu Lahana Kürü Yapılışı: Tüm sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba  olacak biçimde su ilave edip düdüklü tencerede pişirin. Ardından  isterseniz blenderdan geçirerek krema kıvamına getirebilirsiniz.

Beyaz Lahana Diyeti :

1. gün
Dilediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel lahana çorbası

2. gün
Dilediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel lahana çorbası

3. gün
Dilediğiniz kadar sebze, meyve ve  özel lahana çorbası

4. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel lahana çorbası

5. gün
300 gr. kırmızı et(haşlama veya ızgara) , 6 tane domates, özel lahana çorbası

6. gün
Dilediğiniz kadar yağsız  kırmızı et(haşlama veya ızgara), özel lahana çorbası

7. gün
Esmer  pirinç, Dilediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel lahana çorbası