Zayıflatan Gıdalar

Zayıflatan Gıdalar konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.

Yazan: zayiflamabilgileri
Bu makale 22-08-2011 tarihinde saat 17:45:02 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 27 defa okunmuştur...

Sponsor Bağlantılar:

Mehmet Öz Tavsiyeli
Orjinal Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!

Tatile gitmeden önce bikini vücuduna sahip olmak için aşağıdaki kalori yakan gıdalardan bol bol yiyin. Sindirimi destekleyen ,yağ yakımını hızlandıran bu besinlerle zayıflama sürecini kısaltabiliriz.

Elma: Kan şekeri düzeyini sabit tutuyor ve kilo aldıran insülin hormonunu dengeliyor. İçerdiği pektin adlı lif, yağ metabolizmasını olumlu yönde etkiliyor.
Pektin, elma ve greyfurtun posası gibi yiyeceklerde bulunan suda çözünebilen bir liftir; kolesterolü düşürür .Tokluk vermesi zayıflama sürecindeki en etkili meyvedir.

Armut: Potasyum içerdiğinden vücuttaki fazla suyun ve toksinlerin atılmasını sağlar. Lİf içermesi de sindirimin harekete geçmesini sağlar. Metabolizma hızlanması demek daha çok kalori yakmak , zayıflama sürecinin kısalması demek.

Greyfurt: Glukarik asit ve galakturonik asit içermesi nedeni ile sindirimi destekliyor ve kolestrol düzeyini dengeliyor. Ayrıca şeker metabolizmasına da iyi geliyor.

Enginar: Karaciğer dostu olarak bilinen enginarın diğer bir faydası yağ yakımını hızlandırması. Zayıflama sürecinde vücuttaki yağın yakılması esas amaç . Sinarin denilen acı madde toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Sinarin idrar atımını arttırıyor ve sindirimi hızlandırıyor.

Kiraz: Zayıflamak için çok ideal bir seçim. Özellikle zayıflama programlarında uygulanan detoks için içerdiği demir, potasyum ve kalsiyum ile tam bir zayıflatan meyve.

Zayıflatan Gıdalar başlıklı bu makale 22-08-2011 tarihinden itibaren 27 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme:

Sayfayı Paylaş:

Sponsor Bağlantılar:

Mehmet Öz Tavsiyeli
Orjinal Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!

İlgili Yazılar:

Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...