reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Zayıflamanın Yolları

Zayıflama Zayıflamanın Yolları konusunu yazdır Zayıflamanın Yolları konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: Zayıflama Bilgileri   
Bu makale 13-08-2010 tarihinde saat 12:42:31 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 3218 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

  • Zayıflamak için sebepleriniz olsun. Aklınızda bu fikri iyice olgunlaştırın.
  • Zayıf günlerinizden bir fotoğrafı mutfağınıza asın.
  • Lokmalar arasında 30 saniye ara vermeye çalışın.
  • Aç karnına alışverişe gitmeyin.
  • Televizyon izlerken veya okurken bir şeyler atıştırmayın.
  • Her öğünde sadece bir porsiyon yiyin.
  • Sebze yemeklerinin üzerine dökeceğiniz sosları su ile hazırlayın.
  • Aperatif olarak bir şeyler içmek istediğinizde domates suyunu tercih edin.
  • Yürüyüşlerinizi yemekten sonra yapın.
  • Asansör yerine merdiven tercih edin.
  • Yemekten sonra hemen dişlerinizi fırçalayın.
  • Isırdığınız her lokmanın tadını çıkarın.
  • Meyve sularını içerken yarı yarıya maden suyu karıştırın.
  • Ayakta yemek yerine oturarak yiyin.
  • Yemeğin dozunu çok kaçırdığınızda ertesi gün ufak bir diyet yapın.
  • Izgara yapacağınız etleri, yağlamak yerine soslayın.


Kaynak: msn 
Zayıflamanın Yolları başlıklı bu makale 13-08-2010 tarihinden itibaren 3218 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Zayıflamanın Yolları

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Zayıflamanın Yolları Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.