reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 


Zayıflama Süreci

Zayıflama Zayıflama Süreci konusunu yazdır Zayıflama Süreci konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 22-08-2011 tarihinde saat 16:06:54 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 27 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:


Zayıflama yolunda aşağıdaki maddelere dikkat edersek hem zayıflamak hemde korumak çok kolay olacaktır. Ve en önemlisi kendimize zayıflama sürecinde zayıflama günlüğü oluşturmamız.

  • Çaya ya da kahveye koyduğunuz gereksiz şekerden vazgeçin
  • Alkol alımını tümüyle kesin ya da kesemiyorsanız sınırlı miktarda kullanmayı alışkanlık haline getirin.
  • Porsiyonları biraz küçültüp besin değeri yüksek, kalori değeri düşük, yani yükte ağır pahada hafif yiyecekleri daha sık tüketmeyi alışkanlık haline getirin.
  • Daha sık egzersiz yapın.

Zayıflama Süreci başlıklı bu makale 22-08-2011 tarihinden itibaren 27 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Zayıflama Süreci

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Zayıflama Süreci Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  






Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.