reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Rejim Listeleri

Zayıflama Rejim Listeleri konusunu yazdır Rejim Listeleri konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri.com   
Bu makale 21-07-2011 tarihinde saat 16:33:09 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 216 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Bir arkadaşım birkaç gün ara verilerek tekrarladığında aşağıdaki diyetle 13 günde 7 kilo vermiş, kafanıza yatıyorsa siz de deneyin:

Rejim süresince kahvaltı menüsü aynı

Kahvaltı:

  • 1 lop yumurta, 1bardak greyfurt suyu, çay ve kahve (şekersiz)

1. gün öğlen


  • 2 lop yumurta, marul, 1 bardak greyfurt suyu

1. gün akşam

  • 1 dilim beyaz peynir, 2 lop yumurta, 1 dilim kızarmış ekmek

2. gün öğlen


  • 2 lop yumurta, patlıcan veya ıspanak haşlaması, marul

2. gün akşam

  • 2 adet ızgara biftek, salatalık, domates

3. gün öğlen

  • 1 kase yoğurt, yeşil zeytin, marul, salatalık

3. gün akşam

  • 4 parça ızgara biftek veya pirzola, marul, greyfurt

4. gün öğlen

  • Ispanak, kereviz haşlaması, 2 lop yumurta

4. gün akşam

  • 2 parça ızgara biftek, domates, marul

5. gün öğlen

  • beyaz peynir, sebze salatası

5. gün akşam


  • 2 lop yumurta, greyfurt suyu

6. gün öğlen

  • 2 lop yumurta, greyfurt suyu

6. gün akşam

  • mevsim salatalarından bir tabak

7. gün öğlen

  • yağsız tavuk eti (iki but ya da bir göğüs)

7. gün akşam

  • tavuk, domates, salatalık



Rejim Listeleri başlıklı bu makale 21-07-2011 tarihinden itibaren 216 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Rejim Listeleri

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Rejim Listeleri Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.