reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Ispanaklı Salata Tarifi

Zayıflama Ispanaklı Salata Tarifi konusunu yazdır Ispanaklı Salata Tarifi konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 18-07-2011 tarihinde saat 13:18:16 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 241 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Ispanaklı, jambonlu salata


İçindekiler


  • Ispanak-Yıkanmış, doğranmış
  • 9 parça dilimlenmiş az yağlı jambon
  • 2 adet doğranmış salatalık
  • 3 yumurta, kaynamış ve kesilmiş
  • 1/4 bardak elma sirkesi
  • 1 çorba kaşıüı soya sosu
  • 1 çorba kaşığı şeker
  • 1/2 çorba kaşığı tuz
  • 1 avuç siyah zeytin

Tarifi

Jambonu azıcık pişirin. İsterseniz hindi jambonu veya soyalı jambonda kullanabilirsiniz daha sağlıklı olması açısından. Dilimlediğiniz jambonları sirke, yağ, soya sosu, şeker ve tuzun içinde karıştırın. Sonra birazcık daha ısıtın. Bir kase ıspanağıda içine ekleyin. Daha sonra salatalık, yumurta ve zeytinleri ekleyin.4 kişilik bir tabak hazırlayabilirsiniz.

Doyuruculuk

Jambon ve salata
nın içindeki malzemeler sizi rahatça doyuracaktır hemde sağlıklı bir şekilde. Sıcak olan kısımlarıda midenizi kandırarak tamamen sıcak bir yemek yediğinizi hissettirecek. Ispanak size hem güç hemde doyum verecek.

Ispanaklı Salata Tarifi başlıklı bu makale 18-07-2011 tarihinden itibaren 241 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Ispanaklı Salata Tarifi

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Ispanaklı Salata Tarifi Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.