reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Hızlı Yemek Yeme

Zayıflama Hızlı Yemek Yeme konusunu yazdır Hızlı Yemek Yeme konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri.com   
Bu makale 04-07-2011 tarihinde saat 11:45:43 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 162 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Yeme hızı kontrolü: Hızlı yemek yediğinizde doygunluk hissi dogal olarak gec gelecektir bununla beraber fazla kalorileri coktan almış olacaksınız . Her lokmadan sonra çatalı sofraya bırakmak, iyice çiğneyip diğer lokmaya geçişte beklemek ve bunu alışkanlık haline getirmek, yeme hızını ayarlamada yardımcı olacaktır. Yeme hızınızı kontrol etmek için, beraber yemek yediğiniz kişilerle kendinizi kıyaslayabilirsiniz, örneğin arkadaşınız ilk köftesini yerken siz üçüncüye geçtiyseniz küçük bir molanın tam zamanıdır. Yapılan bir çalışma, yemeğini 29 dakikada bitiren kadınların 9 dakikada bitirenlere göre 67 kalori daha az aldıkları ve doygunluk hissini daha iyi geliştirdikleri gösteriyor


Hızlı Yemek Yeme başlıklı bu makale 04-07-2011 tarihinden itibaren 162 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Hızlı Yemek Yeme

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Hızlı Yemek Yeme Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.