Ender Saraç Diyet Çorbası

Ender Saraç Diyet Çorbası konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.

Yazan: Zayıflama Bilgileri
Bu makale 22-05-2010 tarihinde saat 17:47:56 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 2142 defa okunmuştur...

Sponsor Bağlantılar:

Doktorum programına katılan Ender Saraç, yaz mevsiminde sağlıklı zayıflamak isteyenler için beslenme değeri yüksek, kalorisi düşük çorba tarifleri verdi.

GAZPACCIO ÇORBASI (6 KİŞİLİK)

Ender Saraç Diyet Çorbası Malzemeleri:

300 g közlenmiş kapya biberi
2 adet orta boy domates
15 gr acı sos
2 adet limonun suyu
10 gr zeytinyağı
Himalaya tuzu
¼ demet taze nane
1 orta boy salatalık
3 su bardağı soğuk su

Yapılışı:

Domates, acı sos, limon suyunu blenderize edip, 3 bardak suyu ekleyin. Servis kasesine veya bardağa ince doğranmış salatalıkları koyup yapmış olduğumuz çorbadan ekleyip, üzerine nane yaprakları serperek soğuk serviz edebilirsiniz.

SOĞUK BUĞDAY ÇORBASI (6 KİŞİLİK)

Ender Saraç Diyet Çorbası Malzemeleri:

300 g light yoğurt
1 adet limonun suyu
150 gr haşlanmış yarma buğday
1 bağ taze nane
2 dal dereotu
3 bardak su

Yapılışı:

Yoğurt ve limon suyu ile yoğun kıvamda ayran yapıp, dereotu, nane ve haşlanmış buğdayları ekleyip soğuk servis yapınız.

Sayfayı Paylaş:

Sponsor Bağlantılar:

İlgili Yazılar:

soğuk buğday çorbası ile zayıflama, ender saraç diyet çorba, soguk buğday çorbası zayiflatir mi,

Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...