reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

2 Haftada 9 Kilo Verdiren Diyet

Zayıflama 2 Haftada 9 Kilo Verdiren Diyet konusunu yazdır 2 Haftada 9 Kilo Verdiren Diyet konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 13-07-2011 tarihinde saat 14:53:29 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 238 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

2 haftada 9 kilo verdiren diyet

Pazartesi Diyet listesi


Kahvaltı : 1-2 fincan sade kahve.

Öğle : 2 haşlanmış katı yumurta , az tuzlu ıspanak yemeği.

Akşam : Izgarada pişirilmiş büyük boy et, yeşillikli salata , kereviz.

 Salı Diyet listesi


Kahvaltı : 1 fincan sade kahve, 1 adet sandwiç ekmeği.

Öğle : Izgara et, yeşillikli salata, meyve

Akşam : Dana jambon istenildiği kadar.

Çarşamba Diyet listesi


Kahvaltı : Sade kahve 1 sandwiç ekmeği.

Öğle : 2 adet haşlanmış yumurta, yeşillikli salata, domates.

Akşam : Jambon ve yeşil salata istenildiği kadar yenilebilir.

Perşembe Diyet Listesi

Kahvaltı : Sade kahve sandwiç ekmeği.

Öğle : Haşlanmış yumurta , havuç , kaşar peyniri.

Akşam :
Meyve ve yoğurt.

Cuma Diyet listesi

Kahvaltı : Kahve ve bol limonlu çiğ havuç.

Öğle : Balık buğulama ve domates istenildiği kadar.

Akşam : Izgara et , salata.

Cumartesi Diyet Listesi

 

Kahvaltı : 1 fincan kahve , sandwiç ekmeği.

Öğle : Izgara tavuk istenildiği kadar.

Akşam : 2 adet haşlanmış yumurta , havuç.

Pazar Diyet Listesi

Kahvaltı : limonlu çay.

Öğle : Izgara et , istenildiği kadar meyve.

Akşam : Sürpriz. Şu an canınız ne isterse ne çekerse yiyebilirsiniz. Şunu ya da bunu demiyoruz canınız ne isterse. Bunu hak ettiniz. Bir haftanın bitiminden sonra bu diyeti bir hafta daha eksiksiz uygularsanız 2 hafta sonunda 9 kilo verebilirsiniz. Bu diyetle vücutta madde değişimi gerçekleşir ve en az 3 yıl boyunca bin bir zahmetle verdiğiniz 9 kiloyu geri almazsınız. Diyeti uygularken kesinlikle alkol almayın, zararlı olabilir.


2 Haftada 9 Kilo Verdiren Diyet başlıklı bu makale 13-07-2011 tarihinden itibaren 238 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: 2 Haftada 9 Kilo Verdiren Diyet

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


2 Haftada 9 Kilo Verdiren Diyet Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.