reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 


zayıflama ben denedim oldu

Bu yorum "epçet" tarafından 2010-03-30 13:29:26 tarihinde yazılmıştır.


Sponsorlu:


ben 18 yaşımdayım boyum 1.63 ve kilom 47.bir arkadaşımla daha aynı boy ve aynı kiloyuz ama o daha iri durur sebebi benim kaslı olmamdır.irade ilk koşul.ben 1 yıl önce 55 kiloydum.diyet hiç yapmadım ama sabah ve akşam 1.5 saat olamk üzere spor yaptım ve bayağı terledim. günde yarım bardak içtiğim suyu 2 litreye çıkardım.mekik egzersiziyle sadece 1 haftada eridi göbeğim.en çok kalça ve basenlerimden şikayetçiydim onlarda 3 hafta kadar sonra gerçekten iyi oldular inceldi ve sıkılaştılar.benim tavsiyem spordur yani terlemenizdir ve bol su.spor yapmadan bir iki saat önce yemek yemeyin su içmeyin yalnız şişkinlik yaparsa zorlanırsınız.teyzemin kızıda bende 3 hafta kadar kaldı aynı şekilde onuda zayıflattım.spor yaptığınızda kaslarınızda ilk birkaç gün gerilme ve ağrılar olabilir bu oluyor demektir telaşlanmayın:)göbek için mekik basen ve kalça için dizlerimi çektim.şuan 80 57 91 vücuda sahibim. herkesin dilediği vücuda sahip olması dileğiyle...

Yazıya Verdiği Puan:

  Bu yorum Elma Sirkesi ile Zayıflama Diyeti konusu hakkında yazılmıştır.
Diğer yorumları ve Asıl Konuyu görmek için tıklayın:

Elma Sirkesi ile Zayıflama Diyeti

 






Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.