zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

acai, açai 1200

Son Yorumlar

Reklam Alanı



osmanlı iksiri
 

kondüsyon bisikleti ile zayıfladım

Bu yorum "Betül özdemir" tarafından 2011-06-18 21:04:43 tarihinde yazılmıştır.


Sponsor Bağlantılar:

Mehmet Öz Tavsiyeli
Orjinal Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!




Arkadaşlar öncelikle zayıflama konusunda hepinize kolay gelsin diyorum ben 2 kere sezeryanla doğum yaptım küçük kızım 3 yaşında 31 yaşındayım 1.60 boyunda ve 4 hafta öncesine kadar 73 kilo idim netten sürekli zayıflamayı araştırdım nasıl zayıfladım öykülerini okudum ve bende zayıflamaya karar verdim ve 4 haftada 5 kilo verdim şu an 68 kiloyum 55 kiloya kadar devam edeceğim sabahları az yağlı peynirle bir dilim esmer ekmek ve domates salatalık dilimleri yedim saat 8 ile 10 arası saat 12 ile 14 arası 2 köfte büyüklüğünde tavuk balık yada köfte yedim 1 bardak ayra yağsız tuzsuz salata ve 1 dilim ekmek saat 15.30 16 arası 3 4 adet diyet bisküvi ve çay içtim saat 18 19 arası 5 6 kasık sebze yemeği 1 kase yoğur ve salata 1 dilim ekmek 20.30 21.00 cicarları 1 2 porsiyon meyve ve 5 6 adet fındık badem ceviz gibi çerezler yedim yatarkende 1 bardak ılık suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi kattım ve içtim 4 haftada 5 kilo verdim 55 kilo oluncaya kadar aynı şekilde devam edeceğim günde 40 dakika yürüyüş yada kondüsyon bisikleti yapıyorum hepimize kolay gelsin diyorum

Yazıya Verdiği Puan:




Yorum İçeriği: tempolu yürüyüş zayıflama, 40 günde kaç kilo verilir, yürüyüş yapıyorum zayıflıyamıyorum, yürüyüş yapmak zayıflamak için yeterlimi, günde 50dk yürüyüş,   Bu yorum Yürüyüş Yaparak Sağlıklı Zayıflama konusu hakkında yazılmıştır.
Diğer yorumları ve Asıl Konuyu görmek için tıklayın:

Yürüyüş Yaparak Sağlıklı Zayıflama

 




Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.