kilo alma diyeti

Sponsor Bağlantılar:
Osmanlı İksiri ile ayda 12 kilo alın.
Osmanlı İksiri Resmi Satış Sitesinden alınır!


öncelikle hiçbirimiz öyle aman aman 1 ayda 7-8-9-10 kg alalım diye uğraşmayalım olmuyo hem sağlıklı bir şekilde hemde eziyetsiz kilo aldığım tarifi veriyorum çok basit belki duymuşsunuzdur bi kaç konuda yazmıştım bunu; akşamları yatmadan tok karna ** 2 kase büyüklüğündeki bi kaba sıcak süt (elinizi ne yaksın ne yakmasın o arada sıcaklık) ** İçine 15-20 adet bebe bisküvisi koyup eritin mama yapın ** 1 tatlı kaşığı da pekmez yada balla tadlandırın ****Ben bunu tam 3 ay aralıksız her akşam yaptım babam eve 12 li paketlerde süt aldı 5 kg lik hero baby biküsvileri bittikçe aldık hiç ara vermeden yaptım bunu ayda 4 kg 3 ayda ortalama 10-12 kg 45 kg den asla bir gram yukarı çıkamayan ben adıma safinaz koyanları kapak ettim ve şuan tam tamına 56kg yim boyum 1,68 düşünün iişte bu sayede çevremde ben gibi olan 3 arkadaşıma kilo aldırdım. Ama bunu kesinlikle aralıksız ve tok karna yapacaksınız yatmadan önce yiyip yatacaksınız. Denenmiyecek bişey değil ve asla bi zararı yok çünkü bebe bisküvileri karbonhidrat ve liflerce zengin besleyici yiyeceklerdir.

Yazıya Verdiği Puan:

Kilo Aldıran Yiyecekler Ahmet Maranki Kilo Alma Formülü