Lahana Çorbası Diyeti konusunu yazdır

Lahana Çorbası Diyeti


Bu makale zayiflamabilgileri tarafından 2011-07-13 14:24:43 tarihinde yazılmıştır. Bugüne kadar 263 defa okunmuştur...

Lahana çorbası olarak bilinen bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir şekilde bir hafta içinde tam 8 kilo verdiriyor!

Bazı diyetisyenler vücudun bu kadar kısa süre içinde kilo vermesine karşı çıksa da henüz hiç bir diyetisyen böyle kısa süre içinde kilo verdiren bu diyetten kadınları vazgeçiremiyor.

Yalnız bu diyeti uygularken kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız.

Lana diyeti için Özel çorba


Malzemeler :

6 tane soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs. az tuz

Yapılışı : Bütün sebzeleri küçük küçük doğradıktan sonra çorba olacak biçimde su ekleyerek düdüklü tencerede pişirin. Ardından dilerseniz blender’da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.

1. gün
Dilediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba

2. gün
Dilediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba

3. gün
Dilediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba

4. gün
5 adet muz, 4 bardak süt ve özel çorba

5. gün
300 gr. kırmızı et, 6 adet domates, özel çorba

6. gün
Dilediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba

7. gün
Esmer pirinç, Dilediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba


Kaynak: http://www.zayiflamabilgileri.com/diyet/Lahana-corbasi-Diyeti.html