reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

İftar Menüleri

Zayıflama İftar Menüleri konusunu yazdır İftar Menüleri konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 28-07-2011 tarihinde saat 13:12:00 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 386 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

İFTAR:

Menü 1:

  • Peynir
  • Zeytin
  • Hurma
  • Pide veya Çavdar ekmeği
  • Domates, salatalık, biber

Menü 2:

  • Çorba
  • Az yağlı bol salata,
  • Pide veya çavdar ekmeği

Ana Yemek (iftardan 1,5 - 2 saat sonra)

  • Sebze yemeği,
  • Az yağlı et, tavuk veya balık,
  • Yoğurt, cacık veya ayran.
  • Esmer ekmek veya az miktarda pilav-makarna

Ara öğün: saat 22.00

  • Hafif bir tatlı veya meyve.

Aralarda su, bitkisel çay, açık çay.

İftar Menüleri başlıklı bu makale 28-07-2011 tarihinden itibaren 386 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: İftar Menüleri

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


İftar Menüleri Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.