Çilek Hakkında Bilgi

Çilek Hakkında Bilgi konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.

Yazan: zayiflamabilgileri
Bu makale 01-08-2011 tarihinde saat 17:07:30 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 174 defa okunmuştur...

Sponsor Bağlantılar:
Altın Çilek Hapı ile zayıflayın.
Orjinal Altın Çilek www.orjinalaltincilek.gen.tr'den alınır! Sahte Ürünlere dikkat!

Çileği beslenme listenize eklediğinizde, vücudunuza olan yararlarının yanı sıra bağışıklık sisteminizi de güçlendiriyor.

Faydaları

Çilekler, C vitamini içeren besin zincirinde ilk sıralarda yer alıyor. Antioksidan ve bitkiözleri yüksektir. Kırmızılığı koyulaşan çileklerin antioksidan özelliğinin daha fazla olduğunu sanılıyor. Hücrelere zarar veren, kanser türlerine neden olan serbest radikallere karşı koruyucu...

C vitamininin yanı sıra, mükemmel bir folik asit, manganez,b potasyum, roflavin, B5 ile B6 vitamini, magnezyum, omega-3 yağ asiti, bakır ve K vitamini kaynağı..

Tek kusurlar çabuk bozulmaları

Çilekleri birçok şekilde tüketebilirsiniz. Tek kusurları çabuk bozulmaları.. Bu yüzden bir iki gün içinde tüketilmesi gerekiyor. Çilek zamanında bu nadiren sorun oluyor. Fakat yılın diğer zamanlarında tüketmek için derin dondurucunuza çilek koyabilirsiniz. Diğer meyvelerin tersine çilekler toplandıktan sonra daha fazla kızarmaya, olgunlaşmaya devam etmez. Bu nedenle koyu kırmızı, bol çekirdekli, tarlada yetiştirilmiş çilekleri tercih edin.

Orta boy çilek tercih ediliyor

Çoğu kişi orta boy çilekleri daha büyüklerinden daha lezzetli buluyor. Önceden paketlenen çilekleri alırken, çok sıkı bir şekilde ezilecek şekilde paketlenmediğine dikkat edin. Diğer tüm meyveler gibi çileği de yemeden veya saklamadan önce yıkayın. Çileklerinizi yuvarlak bir kaseye koyun, streç film ile üstünü kapatın ve buzolabınızda sadece bir kaç gün için saklayın.

Çilek Hakkında Bilgi başlıklı bu makale 01-08-2011 tarihinden itibaren 174 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme:

Sayfayı Paylaş:

Sponsor Bağlantılar:
Altın Çilek Hapı ile zayıflayın.
Orjinal Altın Çilek www.orjinalaltincilek.gen.tr'den alınır! Sahte Ürünlere dikkat!

İlgili Yazılar:

Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...