reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Topuklu Ayakkabı Sağlıklı mı?

Zayıflama Topuklu Ayakkabı Sağlıklı mı? konusunu yazdır Topuklu Ayakkabı Sağlıklı mı? konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 04-07-2011 tarihinde saat 13:53:40 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 564 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Yüksek topuklar


Yüksek topuklu ayakkabılar giydiğimizde, vücudumuzun tüm ağırlığı ayaklarımızın ön kısmında ve ayak parmaklarımızda toplanıyor. Bu da, ayakta deformelere neden olabiliyor. Yüksek topuklu ayakkabıların bir diğer zararı da, ayak bileklerinde burkulmalara sebep olması. Eğer sen de topuğunun yüksekliği nedeniyle dengede durmakta zorlanıyorsan, bileğinde burkulma, çatlama hatta kırılma gibi sağlık sorunları yaşayabilirsin!

Düz tabanlar


Sürekli düz ayakkabı giymenin de hiç sağlıklı olmadığını biliyor muydun? Sürekli topuksuz ayakkabılar kullanırsan, ilerleyen yaşlarında topuklarınla ilgili rahatsızlıklar yaşayabilirsin.

Ne yapılmalı


  • Bütün yazı parmak arası terliklerle geçirme. İki gün topuklu ayakkabı giydiysen, üçüncü gün düz babetler tercih ederek ayaklarını dinlendir. Ayakkabılarını dönüşümlü olarak giyersen hem çabuk eskilerini engellemiş hem de ayaklarını rahat ettirmiş olursun.
  • Ayakkabılarını gideceğin yere göre belirle. Örneğin uzun bir yürüyüş yapacaksan mutlaka spor bir ayakkabı giy.
  • Eğer ayaklarında ağrı hissediyor veya şekil bozulması olduğunu düşünüyorsan, mutlaka bir ortopedi doktoruna git.
  • Çok beğendiğin bir ayakkabı buldun, ama maalesef sana uygun numarası kalmamış. “Nasıl olsa genişler” diyerek bir numara küçüğünü alma sakın! Bu hem ayaklarının yara olmasına hem de ayak tırnaklarında batıklar oluşmasına sebep olabilir.

Topuklu Ayakkabı Sağlıklı mı? başlıklı bu makale 04-07-2011 tarihinden itibaren 564 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Topuklu Ayakkabı Sağlıklı mı?

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Topuklu Ayakkabı Sağlıklı mı? Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.