reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Orta Yaş Sendromu

Zayıflama Orta Yaş Sendromu konusunu yazdır Orta Yaş Sendromu konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 12-07-2011 tarihinde saat 14:00:52 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 177 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Orta yaş dönemi genellikle fiziksel etkinliğimizin azalmaya başladığı dönemlerdir. Bu dönemde yoğun iş temponuzu bahane edip egzersiz yapmıyorsanız ve dengeli beslenmiyorsanız kalp ve damar hastalıkları gibi çok tehlikeli sağlık sorunlarından kendinizi koruyamazsınız.

Haftada iki kere balık yemeye özen gösterin. Günlük menünüzde tam tahıllı gıdalara yer verin. Çok şekerli yiyeceklerden ve bol yağlı yemeklerden uzak durun.

Bu yaşlarda fazla kilolarla boğuşuyorsanız fazla zaman kaybetmeden dengeli beslenmeye başlayın. Bir süre daha beklerseniz kilo vermeniz daha da zorlaşacak ve çok yakında ciddi sağlık sorunlarıyla karşılacaksınız.



Orta Yaş Sendromu başlıklı bu makale 12-07-2011 tarihinden itibaren 177 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Orta Yaş Sendromu

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Orta Yaş Sendromu Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.