reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Kıtlık Sendromu

Zayıflama Kıtlık Sendromu konusunu yazdır Kıtlık Sendromu konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 28-07-2011 tarihinde saat 14:02:26 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 394 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Bilinenin aksine az yemek kilo aldırıyor…

“Su içsem yarıyor” diyenler haklı çıktı. Bilinenin aksine az yemek kilo aldırıyor.

Öğün atlayanlarda ve yetersiz beslenenlerde, vücut yağ depoluyor, yani kıtlık sendromu yaşıyor…

2 öğün beslenenler, zayıf kalmanın yolunun az yemekten geçtiğini düşünenler, kıtlık sendromuna dikkat!

Çok yemek kadar, az beslenmek de kilo sebebi…

Düzenli enerji alamayan beden, metabolizma hızını yavaşlatarak yağ depolamaya başlıyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Sinem Paker, “Kıtlık sendromu sonucunda beden yavaş yavaş kilo almaya başlar. Çünkü harcanan enerji de azalmaktadır ve biz buna bağlı olarak toplumda çok sık şunu duymaktayız: Su içsem yarıyor. Yemek yemiyorum ama kilo almaya başladım gibi.” diye konuştu.

Kıtlık sendromu, aslında vücudun savunma mekanizması… Beslenme ve diyet uzmanlarının tavsiyesi, 2, 2 buçuk saat aralıklarla beslenmek yani gün içinde ara öğünlere yer vermek.

Sinem Paker, “En az bir buçuk ayda biz bu konuda bedenimizin güvenini kazanıyoruz. Ondan sonra da kilo vermeye başlıyoruz.” diyor.


Kıtlık Sendromu başlıklı bu makale 28-07-2011 tarihinden itibaren 394 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Kıtlık Sendromu

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Kıtlık Sendromu Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.