1 - Kilo Almanın Nedenleri

Kendinizle ve yaşamla ilgili düşünceleriniz kilo artışında önemli rol oynar. İnsanların, mutlu olduklarında aşırı yemeyi bıraktıklarını ve bedenlerinin dengelendiğini söylemeleri ol­dukça sık görülen bir durumdur. Kimileri de, mutsuz olduklarında kilo aldıklarını söyler. Ancak bu iki örnek de...

2 - Forma Girmek İçin

Yaz tatili için şimdiden form tutmaya başlasanız iyi olur. Uzmanlardan forma girmenin püf noktaları...   Yaz aylarında giyilen mayo ve hafif giyeceklerde kilolarını saklayamayan kadınlar ile vücut gelişimine önem veren erkeklerin şimdiden spor salonlarına giderek form tutmaya başlamaları gerektiği...

3 - Kalp Damar Hastalıklarına İyi Gelen Bitkiler

Kalp damar hastalıkları Bu konuda en çok güvenilen antioksidan E vitaminidir. Ancak 2000 yılında tamamlanan “HOPE” isimli geniş katılımlı bir çalışmanın sonuçlarına göre 4.5 yıl boyunca günlük E vitamini kullanan bireylerde kalp damar hastalığı riskinde anlamlı bir azalma...

4 - Cryo Kabin

CRYO CABİN NEDİR? Cryo cabin yeni çıkan vücut şekillendirme ve yağ parçalama cihazlarının en geliştirilmiş halidir. Bu sistemde sadece bölgesel değil tüm vücut dâhilinde uygulama yapılmakta ve sadece kilo vermeye, incelmeye ve selülit tedavisine yönelik değil aynı zamanda imune sistem...

5 - Diyete Yardımcı Öneriler

Diyet programları uygularken hedeflediğiniz kiloya ulaşmanıza, aynı zamanda formunuzu korumaya yardımcı yiyecekler uzmanlar tarafından araştırıldı. Diyet proğramınıza yardımcı olacak diyet yiyecekler listesi. Diyet Proğramına Yardımcı diyet Yiyecekler: 1- Çilek:  Antioksidan ve lif bakımından zengin içeriği olan...

6 - Ağız Kokusunun Sebepleri Ağız Kokması

Vücudumuzdan veya ağzımızdan gelen kötü kokular kişinin hem psikolojisini bozar hem de çevredekilere rahatsızlık verir. Özellikle kötü kokular sosyal ilişkileri, insanlar arası iletişimi bile olumsuz etkiler.Ağız kokusunun adı HALİTOSİZDiş çürükleri, diş eti ve çene kemik dokusundaki...

7 - Ellerdeki Bakteriler

Araştırmalar, kadınların ellerinde, erkeklerinkinden daha çok bakteri türü yaşadığını ortaya koydu. ABD’deki Colorado Üniversitesinden biyokimya doçenti Rub Knight ve aynı üniversiteden Ekoloji ve Evrimsel Biyoloji anabilim dalından doçent Noah Fierer’in kaleme aldıkları bilimsel makaleye...

8 - A vitamini

A Vitamini nedir?Yağda çözünen A vitamini 2 şekilde alınabilir. Biri hayvansal gıdalarda bulunan retinol maddesidir. Diğeri de karoten olarak bilinen pro vitamindir. Diğeri karoten olarak bilinen ve hem hayvansal hem de bitkisel gıdalarda bulunan pro-vitamin şeklindedir. A Vitaminin yararları A Vitamini deyince ilk akla gelen...

9 - Bölgesel Yağlardan Kurtulma

Bölgesel yağlardan kurtulmak neden bu kadar zor?Eğer kişinin kilo fazlası varsa, kilo vermekle sorunların bir kısmından kurtulabilir. Ancak sürekli kilo alıp veren ya da fazla miktarda kilo vermiş kişilerde mutlaka sorunlu bölgeler kalacaktır. Ayrıca genetik olarak var olan yağlanmalar kilo vermekle giderilemez. Özellikle...

10 - Kolay Kilo Vermenin Püf Noktaları

Kas yapmaya çalışın, çünkü kaslar daha fazla kalori yakar, hem de 24 saat boyunca. Diyet yapmayı bırakın, çünkü diyetlerde sürekli “hırsızlık” yapmak için fırsat kollanır. Yasaklanan şey cazip hale gelir. Kendinize hiçbir şeyi yasaklamayın, yalnız “onlardan”...

Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.