reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

dr. mehmet öz tavsiyeli yeşil kahve yorumlar. zayıflatan içecek liposhot kullananlar ile hızlı zayıflama. angeline jolie zayıflama çayı sarımsak çayı kullanarak zayıfladı.

Reklam Alanı

gainmax
 
uzman tv evde yapılabilen spor hareketleri » Arama Sonuçları
uzman tv evde yapılabilen spor hareketleri ile ilgili bulunan yazılar...


Sponsor Bağlantılar:
power plus l carnitine


1 - Evde Detoks


Yazının başlığından da anlaşılacağı üzere, bu yazımızda hem detoks hemde detoksun zayıflamaya katkısına değineceğiz.Evde detoks yapılabilir mi? Evet. Sabah gazetesinin 11 Temmuz’daki yazısında en uygun detoks gününün salı günü olabileceği belirtilmiştir. Haftasonu yaşanabilecek açlık stresine karşı salı...




2 - Sporla Zayıflamak


Uyguladığımız her diyet bize uymayacağı gibi yaptığımız her spor da zayıflama ile sonuçlanmayabilir. Bu yazımızı zayıflamadan ziyade yaşam tarzı ve beslenmenin üzerine kurmak istedik.Çünkü bu ikisi olursa zayıflama üzerine kafa yormanıza gerek kalmayacak, zaten fit ve sağlıklı bir görünüme...




3 - Zayıflama Ve Spor


Yazımızın başlığında da görüldüğü gibi zayıflama sürecinde sporun önemini hemen hemen her yerde okur, görürüz. Sadece zayıflama yolunda değil sağlıklı yaşam içinde çok gerekli. Peki motivasyonsuz spor mümkün mü? Tabii ki hayır… Dünya Aerobic Şampiyonu ve...




4 - Evde Plates Yapmak


Dünyada yapılan araştırmalara göre her 10 kişiden 8’i hayatının bir döneminde, iskelet ve kas sistemi sorunuyla karşılaşıyor. Vücut dengesinin bozuk olduğu oturuş şekilleri, duruş bozuklukları yorgunluk ve strese neden oluyor. Bütün bunları önlemenin bir çok yolu var.  fitness uzmanları...




5 - Plates Topu Hareketleri


Plates topu ile egzersiz hareketleri zannedildiği kadar pahalı olan bir egzersiz türü değildir ihtiyacınız olan plates topları arasından birisini seçerek almanız. Plates hareketleri kendi kendinize yapabileceğiniz gibi video aracılığıylada yapabilirsiniz. Plates topu swiss ball hemen her spor mağazasından temin edilebilir. ...




6 - Plates Hareketleri


Plates hareketlerinin ana temelini, Merkezleme, Konsantrasyon, Kontrol, Hassas, Nefes ve Akış bu aLtı prensip oluşturur. Bu prensipler önemlidir ve uymak gereklidir. Çünkü Joseph Plates prensipleridir ve uygulamak gereklidir. Joseph Plates Contrology adlı eserinde” Merkezleme,Konsantrasyon, Kontrol, Hassas, Nefes ve...




7 - Evde Diyet


Ev kadınlarının daha kilolu olduklarını düşünen uzmanlar ev kadınlarının ev ortamında daha kolay bir şekilde diyet programları ve diyet listesi uygulamalarında bulunabileceklerini ve önerilerini sıralıyorlar. Ev kadınlarının kilo almasındaki en büyük etken hareketsizlik ancak hareketsizlik ile birlikte hamur işleri ve...




8 - Diyet Ve Spor


Diyet programları uygularken egzersizler, spor olmadan fayda sağlanamaz. Sadece diyet yaparak kilo verme ve zayıflama olabilir. Ancak egzersiz yapılmadan uygulanan diyet sonucunda vücutta istenmeyen ve hoş görünmeyen görüntüler ortaya çıkabilir. Yaz mevsimi öncesinde fazla kilo sorunu olan kadınlar kilo...




9 - Sporun Zararları


Sıklıkla, sporun sağlığı bozan bir çok faktörün kaynağı olduğu unutulur. Sporun yararlarını bir tarafa koyarak, "hasta olmak istiyorsanız spor yapın" da diyebiliriz. Yılda milyona yakın ölümün spordan kaynaklandığı tahmin edilir. Ölümler yalnızca, otomobil yarışçıları ya da...




10 - Zayıflamak İçin Egzersiz Hareketleri


Bir perhiz planını bir egzersiz planıyla birleştirirseniz kilo vermek ve kilonuzu korumak çok kolaylaşır. Egzersiz kalori harcamanızı artırır. Aldığınız kalori miktarındaki bir azalmayla birleştiğinde. egzersiz bir zayıflama programı için çok değerlidir ve kasları güçlendirmeye, enerjinizi arttırmaya ve...





uzman tv evde yapılabilen spor hareketleri ile ilgili 10 adet yazı bulundu...  
Sponsor Bağlantılar:
power plus l carnitine
Zayıflama Bilgileri web sitemizde uzman tv evde yapılabilen spor hareketleri ile ilgili arama sonuçları:
 




Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.