1 - Sağlıklı Gıda Tüketimi

Sağlıklı gıda tüketiminin 5 anahtarı, temizlik, doğru pişirme, uygun şartlarda saklama, çiğ-pişmiş gıda ayırımının doğru yapılması ile taze ve sağlıklı hammadde temini olarak belirlendi. Tarım ve Köyişleri Bakanlığının konuyla ilgili hazırladığı broşüre göre, sağlıklı gıda tüketiminin ilk şartı,...

2 - Birinci Derece Yanık Tedavisi

Isı yanıklarının tedavisinde izlenmesi gereken yollar: Ciltte şişme meydana gelmeden önce, yanan bölgedeki takı ve sıkı kıyafetler çıkarılmalıdır. Ağrı azalana kadar, yanan bölgeyi akan soğuk su altında tutun, veya soğuk ve ıslak bir bezle yanan bölgeyi kaplayın. Buz veya buzlu su kullanmamalısınız, bunlar...

3 - Zayıflama Yolları

Zayıflayarak; Güzel görünmeyi, hoş, çekici ya da yakışıklı biri olarak bilinmeyi, giysileri keyifle giyip zevkle sergilemeyi, kısacası beğenilmeyi kim istemez? Eğer kilo fazlalığı ve şişmanlık sorunundan yakınmıyorsanız... Ve eğer bu can sıkıcı fazlalıklardan sonsuza kadar kurtulmak istiyor ama kilolarınız yerine...

4 - Saç Dökülmeleri

Protein ağırlıklı beslenmenin yanı sıra sigara ve alkol kullanımını azaltmak saç sağlığını olumlu yönde etkilerken, yoğun sigara kullanımı ise saçların erken beyazlamasına yol açıyor. Saç sağlığını korumanın yolunun düzenli ve dengeli beslenmekten geçtiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Doktor Ayfer...

5 - Kilo Verirken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Genel olarak kilolu olsun ya da olmasın insanların büyük bir kısmı yanlış besleniyor. Bir kişi fazla kiloya sahipse bir takım hatalarla yaşıyor demektir. En büyük hata ise öğünlerdeki düzensizlik ve öğün atlama. Sadece bu sorunun çözülmesi özellikle 10 kilo ve üstü...

6 - Ağız Ülseri Tedavisi

Ağız Ülserinin Bitkisel Tedavisi Akşamları, bunlara ek olarak, çuhaçiçeği yağı, çinko ve yoğurt genel bağışıklığınızı ve sağlığınızı güçlendirmenize yardım eder. Eğer problem tekrar ederse, bağışıklık sisteminizi toparlamak için bir ay süresince ginseng veya sarımsak...

7 - Açai Meyvesi

Acai Meyvesi nedir? Süper meyve olarak tanıtılan Acai, küçük, yuvarlak, siyaha yakın mor renkli, üzüme göre etli kısmı daha az olan bir meyvedir. Güney Amerika’da yetişen bir böğürtlen çeşididir. Acai meyvesi yüksek antioksidan içermektedir. Bu meyvenin...

8 - Ahmet Maranki Çocuklara Kilo Aldıran Meyveli Yulaf Ezmesi

Ahmet Maranki Çocuklara Kilo Aldıran Meyveli Yulaf Ezmesi Malzemeler:1 adet elma 1 adet armut 3 adet kuru kayısı 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi 1.5 çay bardağı süt Ahmet Maranki Çocuklara Kilo Aldıran Meyveli Yulaf Ezmesi Yapılışı: Meyveler ince kıyılarak 1 çay bardağı suda haşlanır. Yulaf...

9 - Güneş Vitamin

Mineraller ve vitaminler vücut sağlığınız için ortak çalışırlar. D vitamini de kalsiyum ve fosforla birlikte çalışarak kemik sağlığınızı korurlar. D vitamini, kalsiyum ve fosfor özellikle kadınlar için çok önemlidir. Kemik erimesi kadınlarda erkeklere göre %80 daha fazla...

10 - Hamileyken Maden Suyu İçmek

Hamilelikte maden suyu içilir mi? Hamilelik, beslenmeye özellikle dikkat edilmesi gereken bir dönem. İnsan vücudu bebeği besleyebilmek ve gelişmesini sağlamak için normalden daha fazla gıda, sıvı, mineraller ve vitaminlere ihtiyaç duyar. Bu katkıyı doğal yoldan sağlayabilmek için, hamilelikte...

11 - Mısırın Fayladarı Nelerdir?

Mısır en tartışmalı diyet yiyecekleri arasında yer alıyor. Kimileri mısırdan uzak durmamızı söylerken, kimileri az da olsa tüketmemizi tavsiye ediyor. Mısır sanıldığı gibi tek çeşidi olan bir gıda değildir. Farklı renkleri bulunan mısırın içindeki nişasta miktarı da değişmektedir. İyi bir lutein ve karoten deposu olan...

12 - Balon Yöntemi

Beden kitle indeksi 35' in üzerinde olanlara- ki 40’ın üzerindekiler morbit obez diyoruz- midelerine balon yerleştiriliyor. Ama bu uygulama cerrahi uygulamaya hazırlık amaçlı yapılıyor. Zaten balon 6 ay midede kalabiliyor, sonra çıkartmak gerekiyor. Çünkü, daha fazla kalmasının sakıncaları...

Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.