1 - 10 Ayda 40 Kilo

tar Tv’de ” Uyan Türkiye” yi sunan Mesut Yar 10 ayda 40 kilo vererek herkesi şaşırttı. Kırk kilo verdikten sonra ” Acı Reçeteyle Tatlı Son” adlı kitabını piyasaya çıkaran Yar, zayıflama öyküsünü kitaplaştırdı. Mesut Yar, yazdığı kitabının aslında bir zayıflama kitabı olarak...

2 - Çiğ Gıda Diyeti

SABAH: 1 büyük yeşil elma, iri iri rendelenecek. Üzerine yarım tatlı kaşığı tarçın serpilip hafifçe karıştırılacak. Aynısından bir elma daha yapıp iş yerine götürün. Çünkü 1.5 saat sonra 1 yeşil elmayı daha tarçınlı olarak yiyeceksiniz. Çok ince ince rendelenmiş 2...

3 - Hadise Diyeti

SABAH: 1 bardak sıcak suyun içine 1 çay kaşığı bal karıştırıp aç karnına için. Ballı sıcak suyunuzu içtikten 10 dakika sonra iki dilim kepek ekmeğinden yapılmış beyaz peynirli, domates ve yeşil biberli tost yiyin. Yanında 1 bardak portakal suyu içebilirsiniz. ARA: 1 meyve (Muz, incir, Üzüm...

4 - Limonata Diyeti

Hem zayıflamak hem bedeninizi arındırmak istiyorsanız size limonata diyetini tavsiye ediyorum. Vücudunuzdaki toksinleri atmak istiyorsanız, bugün size limonata diyetinden bahsedeceğiz. Limonata diyeti yapmaktaki asıl amaç, vücudunuzdaki toksinleri yok etmek, tıkanıklıkları açmaktır. Limonata diyeti ile...

5 - 6 Öğün Diyeti

Yaptığımız en büyük hata zayıflama diyetine girdiğimizde yemek yemeyerek kilo verebileceğimizi zannetmemiz. Oysaki; vücudunuz akıllı bir mekanizmadır. Aç kalarak zayıflamak yağları götüreceğine kastan yada sudan götürür. Vücut besin gelmeyeceğini düşünerek depolama işlemine başlar. Bu...

6 - 10 Kilo Zayıflama

Sibel Can’ın kiloları ile başının dertte olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Zayıflama uğruna her sene denemediği yöntem kalmayan ünlü sanatçı bu sefer yurt dışından tam 10 kilo vererek döndü.Sibel Can Londra’da İngiliz bir doktor eşliğinde 2 ayda 70 kilodan 60 kiloya indi. Takvim’in haberine...

7 - Dukan Diyeti İle Zayıflayan Ünlüler

Galler prensi William ile muhteşem bir törenle evlenen Düşes Catherine Middleton, Fransız beslenme uzmanı  Dr. Pierre Dukan’ın protein destekli zayıflama diyeti ile bir ayda iki beden inceldi. İki haftada 5 kilo zayıflamanın yolunu sunan bu yöntem diyet sonrasında da kilo alınmayacağının garantisini veriyor. Kate...

8 - Dukan Diyeti İle Kaç Kilo Verilir?

1. aşama: Atak dönemi de denilen bu aşamada 7 gün boyunca belirlenen yiyecekler yeniyor . Amaç vücuttan ödemi atmak. 7 günde 2-9 kilo verilebiliyor. Hızlı kilo verimi sayesinde zayıflamak isteyen ve zayıfladığını gören kişinin morali üst düzeyde oluyor. 2.aşama: Bir hafta boyunca yediğiniz...

9 - Ramazanda Kilo Almak

Bayram tatilinde alınan kilolara karşın diyetisyen Gülden Akışık bir haftalık bir diyet programı hazırladı. İşte Laboratoire Physcience'ın sunduğu zayıflama diyeti; 1.Liste: - 3 gün boyunca uygulanacaktır. Aç karnına : 1-2 bardak su Sabah : 2 dilim tam buğday ekmeği, 1 dilim beyaz peynir, 3-4 adet yeşil zeytin, 1...

10 - Bahar Diyeti

SABAH: 50 gr Peynir 2 dilim çok tahıllı ekmek Haftada 3 gün yumurta, Çay   ARA: 1 Portakal veya 1 Elma   ÖĞLE: Haftada 2 defa:    Bulgur pilavı veya Makarna Haftada 5 defa:     1 tabak sebze (Havuç, Brokoli, Bürüksel lahanası...

Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.