Mehmet Öz Tavsiyeli
Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!

1 - Yüksek Tansiyon Belirtileri

Yüksek Tansiyon Dünya Sağlık Örgütü’ne ve gerçekleştirilen birtakım bilimsel çalışmalara göre yüksek tansiyonun sınırı insanın yaşına bağlı olarak değişmektedir. Normal olarak orta yaşlı insanların büyük tansiyonunun en çok 160 mmhg ve küçük tansiyonunun ise...

2 - Yüksek Tansiyon

YÜKSEK TANSİYON VE BÖBREK: Aşırı şişmanlık ve diyabetle görülen yüksek kan basıncı, çok ciddi böbrek rahatsızlıklarına sebep olabilir. Böbrek, yaralı ve buruşuk bir görünüm alır. İlk aşamada böbrekteki anormallikler az belirti gösterse de, hastalık ilerledikçe...

3 - Yüksek Kalsiyum

SABAH : 30 gr. beyaz yağsız beyaz peynir, 1 katı yumurta, 1 dilim salam,1 dilim kepek ekmeği, domates, salatalık, şekersiz çay. ARA : 1 adet greyfurt. ÖĞLEN : 1 küçük boy haşlanmış patates, yağsız yeşil salata. ARA : 3 adet diyet bisküvi, şekersiz ada çayı. AKŞAM : 100...

4 - Yüksek Kolesterol Nasıl Düşürülür?

Tedavide LDL-kolesterol düzeyi esas alınır. Hastada kalp ve damar hastalığı yoksa, LDL-kolesterol düzeyinin 130 mg/dl'nin altına düşürülmesi hedeflenmelidir. Kişide kalp ve damar hastalığı varsa (kalp krizi, koroner arter daralmasına bağlı göğüs ağrısı, koroner damar ameliyatı hikayesi, balon anjiografi,...

5 - Yüksek Proteinli Diyet

Atkins diyetinin göbeğinizi küçültüp küçültmediği konusunda tartışmalar süre dursun, Amerikalı bilim adamları yüksek protein tüketimine dayalı Atkins ve benzeri diyetlerin beyni küçülttüğünü ortaya çıkardı. New York'ta bulunan Mount Sinai Tıp...

6 - Yüksek Enerjili Besinler

Sağlık Bakanlığı, obezite riskinin en aza indirilmesi için yiyecek alışverişinin tok karnına yapılması,yüksek enerjili besinlerin tüketilmemesi ve öğün atlamadan sık aralıklarla az yemek yenilmesi önerilerinde bulundu.       Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri'nden yapılan yazılı...

7 - Yüksek Protein Diyeti

Düşük karbonhidratlı, yüksek proteinli bir diyet, kaslarınızda ve karaciğerinizde depolanan glikojeni düşürme ve dayanıklılığı azaltma eğilimindedir. Ancak bu diyet belirli bir ağırlık sınıfında yarışmak için kilonun çok önemli olduğu güreşçiler için çekicidir. Bir...

8 - Yüksek Tansiyona Ne Yapmalı?

İtalya'da Pisa Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırmaya göre C vitamini, yüksek tansiyon hastalarında aşırı hızlı çalışan sinir sistemini yavaşlatarak, tansiyonu düşürüyor. Uzmanlar, yüksek tansiyon hastalığına sahip olan 12 gönüllüye yaklaşık 3 gram C vitamini...

9 - Yüksek Kolestrole Ne İyi Gelir?

Tedavide LDL-kolesterol düzeyi esas alınır. Hastada kalp ve damar hastalığı yoksa, LDL-kolesterol düzeyinin 130 mg/dl'nin altına düşürülmesi hedeflenmelidir. Kişide kalp ve damar hastalığı varsa (kalp krizi, koroner arter daralmasına bağlı göğüs ağrısı, koroner damar ameliyatı hikayesi, balon anjiografi,...

10 - Yüksek Tansiyona Ne iyi Gelir?

Yüksek tansiyonhastasıysanız beslenmenize dikkat ederek tansiyonunuzu düşürebilirsiniz. Öncelikle makarna, ekmek, patates, pirinç gibi vücudunuzda şekere döüneş yiyecekleri tüketmeyin. Ayrıca fruktoz uzak durmanız gereken besinler arasında. Bu yüzden birçok meyveden vazgeçmeniz...

Mehmet Öz Tavsiyeli
Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!

Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.