1 - Zayıflatan Bitiksel Ürünler

Diyet yapmaya gerek kalmadan zayıflatan diyet otları kilo vermek isteyenlerin yardımına koşuyor. Günümüzde diyet programları zayıf ve ince görünmekten çok sağlıklı olmak için yapılıyor. Diyet programlarına alternatif olarak çevremizdeki bitkilerdende yararlanabiliyoruz. Bu bitkilerden bir kısmı...

2 - Light Ürünler

Light ürünler idealdir... Genel Düşünce: 1500 kişiden 1434′ü yani % 95′i light ürünlerin kilo vermede dilediği kadar yenilebileceğine inanır. Doğrusu: Light ürün demek kalorisi sıfıra yakın değil normal ürüne göre kalorisi azaltılmış anlamına gelir. Çalışmalarda...

3 - Hububat Ürünleri

Buğday, çavdar ekmeği, kahverengi pirinç ve bulgurun şeker, kalp ve bazı kanser hastalıkları riskini önlediği bildirildi. American Journal of Nutrition adlı dergide yer alan araştırma sonucuna göre, işlenmemiş hububatlardan elde edilen besinleri yüksek oranda tüketenler kilolarını kontrol altında...

4 - Bitkisel Ürünlerin Faydaları

ABD de yapılan bir araştırma, bitkisel protein ve zeytin yağı gibi bitkisel yağlarla beslenme düzeninin, tansiyonu ve kötü kolestrolü düşürdüğünü ortaya koydu. John Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi nden Dr. Lawrence Appel, günlük beslenme ihtiyacının yüzde 10 unun bitkisel...

5 - Deniz Ürünleri

Balık ve diğer deniz ürünleri düşük yağ içerir ve mükemmel bir protein, vitamin ve mineral kaynağıdır. Ancak toksin, bakteri ya da virus bulaşmış deniz ürünü toplum sağlığı açısından gerçek bir sorun yaratmaktadır. ABD de her yıl 6.5-33 milyon hastalık vakası ile 9000...

6 - Süt Ve Süt Ürünleri

Süt ve süt ürünleri Süt ve süt ürünleri kalsiyum için en iyi kaynaktır. Bu gruptaki yiyeceklerin birinden günde 1-2 porsiyon yenilmelidir. Bir büyük su bardağı süt veya yoğurt, iki kibrit kutusu büyüklükte peynir, bir küçük kase muhallebi...

7 - Deniz Ürünlerinin Faydaları

DENİZ ÜRÜNLERİ İHMAL EDİLMEMELİ Üç tarafı denizlerle çevrili Türkiye'de önemli bir besin ve vitamin deposu da deniz ürünleri; imkanı olanların haftada bir kez balık yemesi önemle tavsiye ediliyor. Üç tarafı denizlerle çevrili Türkiye?de önemli bir besin...

8 - Soyalı Ürünler

Gün geçmiyor ki, herhangi bir dergi ya da gazetede soyalı ürünlerle ilgili tanıtıcı bir haber çıkmasın. Geçmiş yıllarda, bu sevindirici gelişmeler için ne kadar yanıp tutuştuğunu hatırlayınca, hüzünlenmeden edemiyor insan. Bu ülkenin insanları, böylesine değerli bir...

9 - Genetiği Değiştirilmiş Ürünler

Gelişen teknoloji hemen tüm alanlarda kendini göstermektedir. Üretim, verimlilik, rekabet gücü ve daha çok para kazanma arzusu teknolojiyi sofralarımızın davetsiz misafiri haline getirmiştir. Margarin, gıda boyaları, tatlandırıcılar, probiyotikler ve nihayet bu misafirlere bir yenisi olan “genetiği değiştirmiş...

10 - Bitkisel Ürünler

ABD de yapılan bir araştırma, bitkisel protein ve zeytin yağı gibi bitkisel yağlarla beslenme düzeninin, tansiyonu ve kötü kolestrolü düşürdüğünü ortaya koydu. John Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi nden Dr. Lawrence Appel, günlük beslenme ihtiyacının yüzde 10 unun bitkisel...

Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.