1 - Hamilelikte Apandist

Apandisit (Apindisit İltihabı) Apandisit herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir, hatta hamilelikte bile. Hamile­lik tanı konmasmı zorlaştırabilir, çünkü belirtilerin bazıları normal bir hamilelik­te görülen belirtilere benzer, örneğin mi­de bulantısı ve kusma. Teşhis, rahim...

2 - Karbonhidratlı Yiyecekler Nelerdir?Proteinli Yiyecekler Nelerdir?

Karbonhidrat: Besinlerden sağladığımız en temel enerji kaynağıdır. Günlük enerji ihtiyacımızın yaklaşık %60' ı karbonhidratlardan sağlanması gerekir. 1 gr karbonhidrat 4 kcal enerji sağlamaktadır. Birkaç molekülden oluşan şeker ve çok sayıda molekülden oluşan nişasta ve lif olarak besinlerde bulunurlar. Şeker...

3 - 6 Öğünde Zayıflama

6 ÖĞÜNLE ZAYIFLAYIN Ünlüleri zayıflatmasıyla tanınan Haluk Saçaklı, hazırladığı diyet programları ve beslenme düzenleme teknikleriyle son günlerde adından en sık bahsedilen obezite uzmanı. Haluk Saçaklı davranış düzenleme tekniklerini Vitrin okuyucuları için şöyle özetledi:...

4 - Zayıflatıcı Çay

Bir su bardağı için 1-2 adet avakado yaprağı, 1 çay kaşığı yeşil çay, küçük bir tutam kiraz sapı ve mısır püskülü, 1 çay kaşığı rezene tohumu sadece 1-2 dakika kaynatılacak ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakılacak. Sonrasında şeker veya tatlandırıcı...

5 - Yeşil Çayın Faydaları

Doğanın bize sunduğu besinlerin her biri sağlığımız için faydalıdır. Aralarında öyle besinler vardır ki birden fazla özelliğiyle sağlığımızın iyilik meleğidir. Yeşil çay da o meleklerden biridir.   Günde bir fincan taze demlenmiş yeşil çay bağışıklık sistemini güçlendirip,...

6 - Diş Beyazlatma Ağız Sağlığı

Beyaz dişler sağlıklı ,temiz ve bakımlı kişiliğin simgesidir. Zaman geçtikçe dişleriniz belli derecelerde sararmaya başlar. Tabi ki içtiğiniz çay, kahve, sigara, kırmızı şarap renk değişimini hızlandırır. Diş beyazlatma için çok değişik ürünler mevcuttur. Günümüzde beyaz...

7 - Gıda Zehirlenmeleri

Gıda zehirlenmelerinin belirtileri genellikle iki gün sürer. Bol sulu gıdalar, dinlenme, ishal ilâ­cı gibi, evde alınabilecek önlemlerle düzelir. Belirtiler çok ciddîyse ya da hasta, küçük bir çocuk, çok yaşlı veya hastalıklı bir kimseyse, hiç vakit kaybetmeden...

8 - Çinko eksikliğinin Zararları

Çinko ve Saç Dökülmesi İnsanlarda akut çinko eksikliği gelişmesi durumunda ilerleyici saç dökülmesi meydana gelebilmektedir. Kronik çinko eksikliğinde ise saç büyümesi yavaşlamakta ve yaygın saç dökülmesi ile sonlanabilmektedir. Saç hastalıklarında...

9 - Hepatit B Aşısı

Türkiye'de her yıl yaklaşık 200 bin kişi Hepatit B virüsü nedeniyle sarılık hastalığına yakalanıyor. Bebeğinize doğumda, 2. ay ve 9. ayın sonunda yapılan aşıları ihmal etmeyin. Aşı yaptırılmadığı taktirde, yeni doğanların yüzde 90 veya 95'i, çocukların ise yüzde 30'u virüs taşıyıcısı oluyor. Her yıl...

Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.