1 - Lahana Zayıflatır Mı?

Bir dönem Amerika’da zayıflama çorbası olarak sunulan “lahana çorbası diyeti” çoktan unutuldu ve moda zayıflama diyeti çöplüğündeki yerini aldı. Evet lahana zayıflatmaz. Kimi lahananın zayıflattığını, kimi selülitleri azalttığını söylüyor. Hamileliği kolaylaştırdığını...

2 - Zayıflama Önerileri

Evlendiniz, hamilelik döneminiz oldu ,doğurdunuz, doğumdan sonra bir miktar kilonuz kaldı. Zamanla gider dediniz ancak yıllar geçtiği halde yeni doğum yapmış gibi zayıflamak şöyle dursun üstüne eklediniz. İşte bu noktada size bazı önerilerimiz var. Su , zayıflama yolunda sizin sağlıklı olmanızı ve boşaltım...

3 - Zayıflatan Meyveler

Tatile gitmeden önce bikini vücuduna sahip olmak için aşağıdaki kalori yakan gıdalardan bol bol yiyin. Sindirimi destekleyen ,yağ yakımını hızlandıran bu besinlerle zayıflama sürecini kısaltabiliriz. Elma: Kan şekeri düzeyini sabit tutuyor ve kilo aldıran insülin hormonunu dengeliyor. İçerdiği pektin...

4 - Karpuz Yiyerek Zayıflama

Yazının başlığından da anlaşılacağı üzere yazın en sevilen ve ucuz meyvelerinden biri olan karpuz’un faydalarına ve neden zayıflamada bu kadar adı geçtiğine değineceğiz.Hemen karpuz’un zayıflamadaki rolüne bakalım sonrada bu kadar çok sevilmesine neden olan içeriğine. Vücudumuz saatin...

5 - Semizotu İle Zayıflama

Semizotunun faydalarını az yada çok hepiniz bilirsiniz ancak bu bitki Dr. Mehmet Öz’le evimizin buzdolabında yerini çoktan aldı. Yararları ve özellikle zayıflama isteğinde olanlar için çok düşük kalorili olması bu sebzeyi zayıflama listemizde ön sıraya çıkarttı. Sebzeler...

6 - Maydonoz Çayı Zayıflatır mı?

Ünlü diyetisyen Michael Van Straten’in hazırladığı ‘Detox Diyeti Tarifleri‘yle hem metabolizmamızı hızlandıralım hemde zayıflama yolunda ilk adımı atalım. Maydanoz çayı Maydanoz idrar söktürücü özelliğe sahip bir bitkidir. Ayrıca zayıflama cini olarakta bilinen bir bitki. Aynı zamanda A...

7 - Brokoli Zayıflatır Mı?

Çoğu zaman karnıbahara benzettiğimiz brokoli  hayatımıza zayıflama kelimesi ile girdi. Evlerimizde diyet menülerinin başında gelen bu bitki sadece zayıflamada mı etkili? Genellikle haşlanarak yenen brokolinin en fazla haşlanma süresi 2-3 dakikadır. Brokolinin vücudumuza yararları açısından baktığımızda bağ...

8 - Kereviz Zayıflatır Mı?

Celery (Kereviz)Maydanozgiller familyasından, kökleri ve yaprakları sebze olarak kullanılan kereviz (Apium graveolens dulce), kokulu iki yıllık bir bitkidir. Kerevizin yaprak ve sapları vitamin ve mineralce zengindir. Çiçekleri krem rengi ve 2-3 mm. çapındadır, bitkinin boyu 1 metreyi bulabilir. Etkileri ve Kullanım...

9 - Enginar Zayıflatır Mı?

Artichoke (Enginar)Enginar (Cynara scolymus), Papatyagiller familyasından çok senelik otsu bir bitkidir. Güney Avrupa ve Akdeniz çevresinde yetişen enginar, mavi-mor renkli çiçekler açar. Çiçek tablası ile taze dip yaprakları ve köklerinden yararlanılır. Etkileri ve Kullanım...

10 - Yeşil Kahve Zayıflatır Mı?

Green Coffee (Yeşil Kahve) Yeşil kahve, kökboyasıgiller (Rubiaceae) familyasının Coffea cinsinden 5 metreye kadar büyüyebilen bir ağaçtır. Normal kahve gibi kavrulma işleminden geçmediği için, faydalı etkilerini kaybetmemiştir. İçeriğindeki kafein ve klorojenik asit sayesinde, yağ yakımını...

Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.