Mehmet Öz Tavsiyeli
Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!

1 - Hypoxi Training Bölgesel Zayıflama Yöntemi Faydaları

Hypoxi training kesinlikle ağrısız ve acısız bir bölgesel incelme yöntemidir. Ayrıca liposakşın gibi ameliyat yöntemi de değildir. Vücuda değişken basınç uygulayan vakum şokları verilerek zayıflamak istenen bölgedeki kan dolaşımının artırılması ve metabolizmanın bölgesel olarak hızlandırılması...

2 - Pasif Sigara İçiciliğin Zararları

Sigara içmeyen kişilerin tütün dumanından dolayı maruz kaldıkları sağlık tehdidi kesin olarak belgelenmiştir. Bu pasif sigara içimi etkilerinin bir sonucu olarak, halka açık yerlerde sigara içimini sınırlayacak yasalar yürürlüğe konmuştur. Pasif olarak sigaranın solunması, kalbinizin daha...

3 - Biber Hapı Kullanımı

Biber Hapı Kullanımı: Her sabah kahvaltı sonrasında bol su içerek bir kapsül almalısınız. Yine tüm gün süresince en az iki üç litre su tüketmelisiniz. Aynı şekilde Biber hapı tokluk hissi verdiğinden dolayı hapı aldıktan sonra gün içerisinde aç kalmamaya özen...

4 - Avakado Salatası Tarifi

Malzemeler   1 adet olgun avokado  1 adet taze soğan  2-3 sap dereotu  1 tatlı kaşığı doğranmış zeytin  Yarım çay kaşığı köri 1 adet közlenmiş kırmızı biber  2 çorba kaşığı limon suyu  1 tatlı kaşığı...

5 - Kavitasyon Nedir?

Kavitasyon son zamanların en popüler zayıflama yöntemlerinden birisidir.Vücudunuzdan yağların direk olarak eritilmesini sağlayan bu yöntem oldukça faydalıdır.Bildiğimiz gibi yağ hücreleri birleşir ve bölgesel bir yağ dokusu oluşturur.İşte kavitasyon yöntemi yağ hücreleri arasındaki bağların...

6 - İlk Yardım Çantasında Neler Bulunur?

5×5 ve 10×10 cm steril gazlı pedler, ve bir rulo gazlı bez Çeşitli boylarda yapışkan bandajlar Üçgen bandaj İlk yardım kitapçığı Acil yardım numaraları Evde yaşayan kişilerin alerjilerinin ve ilaçlarının listesi Elastik bir bandaj Pamuklu temizleme...

7 - Detoks İle Zayıflama

Detoksun toksinlerden arınma olduğunu öğrendik. Gerçi hem ruhen hemde bedenen arınma olarak da  artık günümüzde geçerliliğini korumaktadır. Zayıflama kelimesi ile bağdaştırdığımız detoksa ihtiyacımız olduğunu nasıl anlarız? Başımız ve sırtımız ağrıyorsa, sıklıkla soğuk alıyor ve hasta oluyorsak, yorgun...

8 - Menopoz Kaç Yaşında Başlar?

Menopoz için belli bir yaş tayin etmek zordur. Zira her kadının menopoza girdiği yaşı farklıdır. Yumurtalık işlevlerinin azalmaya başlaması ile birlikte başlayan döneme perimenopoz denmektedir. Adetlerin kesildiği duruma menopoz, adet döneminin kesilmesinin başladığı dönemden 1 yıl sonraki hayatının sonuna kadar devam edecek...

9 - Yağ Yakma Egzersizleri Yağ Yakmak için Hareketler

Eğer metabolik hızınız yavaşsa yediklerinize daha fazla dikkat etmek zorundasınız. Bugün, keyif aldığınız yiyeceklerden mahrum kalmadan yağlanmayı en aza indirmenizi sağlayacak üç stratejiyi ele alıyoruz. Şişmanlamak zayıflamaya göre daha kolay. Eğer bir de metabolik hızınız yavaş ise yani “kaşıkla verip...

10 - Yüksek Tansiyon Belirtileri

Yüksek Tansiyon Dünya Sağlık Örgütü’ne ve gerçekleştirilen birtakım bilimsel çalışmalara göre yüksek tansiyonun sınırı insanın yaşına bağlı olarak değişmektedir. Normal olarak orta yaşlı insanların büyük tansiyonunun en çok 160 mmhg ve küçük tansiyonunun ise...

11 - Suyun Vücuttaki Önemi

İnsanın yaşamını devam ettirmesi için en az oksijen kadar önemli olan suyun, vücutta pek çok görevi de bulunuyor. Son yıllarda özellikle diyet listelerinin baş köşesinde yer alan suyun vücudumuz ve hayatımızı sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmemiz için büyük önemi bulunuyor....

Mehmet Öz Tavsiyeli
Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!

Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.