Bu makale şu ana kadar 11016 defa okunmuştur.
|
|
Üzüm diyeti, mevsim değişimlerinde vücudun tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet. Toksinlerden arınıp bol enerji depolayarak 3 günde 3 kilo verebilir, vücudunuzu değişen hava ve yaşam şartlarına hazırlayabilirsiniz.Yazdan sonbahara geçişin habercisi Eylül. Güneş ışınları daha...
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 18-12-2007, Saat: 04:11:20 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 66437 defa okunmuştur.
|
|
Bir kişinin ideal (olması gereken) kilosunu bulmak için çeşitli yollar ve hazırlanmış cetveller vardır.Her zaman uygulanabilecek şu basit formül eskiden beri sık kullanılmaktadır:Boy, 150'den çıkarılır.Bulunan rakamın dörde bölünmesiyle elde edilen sayıya 100 eklenir.Bu rakam boydan...
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 29-12-2006, Saat: 03:50:49 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 4947 defa okunmuştur.
|
|
Kısaca Kalori enerjiyle eşdeğerdir. Bu enerji yiyeceklerin yakılması ile açığa çıkar. Yiyeceklerin kalori miktarını ölçen ve kalorimetre adı verilen alet, bir su tankı ve onun içine batırılmış, yüksek basınçlı oksijen bağlantısı olan çelik bir kaptan oluşan basit bir düzenektir.Kalorisi...
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 29-10-2008, Saat: 08:22:16 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 3777 defa okunmuştur.
|
|
“Ne yaptıysam olmadı. Yağı kestim, spor yaptım, protein takviyesi aldım ama bana mısın demedi” diyenler! Tam size göre haber. Yanlış yapıyor olmayasanız?
Amerikalıların yaklaşık yüzde 55′i bugün aşırı kilo ya da obeziteden şikayet ediyor. Bir başka ürkütücü gerçek...
|
|
Bu makale "Diyet Hataları" tarafından 23-06-2009, Saat: 17:16:54 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 5246 defa okunmuştur.
|
|
Sağlıklı Diyet ile sağlıklı kilo vermek
artık mümkün. Ancak bahsettiğimiz sağlığınızı bozacak şok diyetlerle
değil, dikkatli olun!
İşte ideal kilo vermenin püf noktaları.
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte herkesi “zayıflama” telaşı sardı. Malum;
kıyafetler özgürleşecek, fazlalıklar...
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 11-07-2009, Saat: 06:21:17 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 15024 defa okunmuştur.
|
|
Kadınların sık sık şikayet ettiği konuların başında olan kalça ve
basen problemini önleyecek özel bir diyet var. Amerikalı ünlülerin
gözdesi haline gelen diyeti uygulamak oldukça basit. Yapacağınız tek
şey aktar ya da büyük marketlerden malzemeyi temin edip, bir an...
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 27-07-2009, Saat: 01:54:26 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 9584 defa okunmuştur.
|
|
Ender Saraç formülü ile sadece yüz bölgesindeki değil karın bölgesindeki yağlardan da kurtulmak mümkün. Yapmanız gereken aşağıdaki makaleyi okumak ve mümkün mertebe uygulamak...
Pek çok kişi yazın hala istediği formda olamamaktan şikayetçi. Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile...
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 30-07-2009, Saat: 14:00:13 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 1887 defa okunmuştur.
|
|
Kendinize bir yiyecek günlüğü tutun. Önemli olan kaç kalori yediğiniz değil, hangi besin grubundan ne kadar yediğinizdir. Yeme alışkanlıklarınızı düzeltmek için, hangisinin sizin için daha kolay olduğunu tespit edin.
Günlük üç ara öğünü iki sağlıklı ara...
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 10-08-2009, Saat: 02:26:37 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 4037 defa okunmuştur.
|
|
Ramazanda akşama kadar sabırla beklerken iftar olmasıyla birlikte yemeğe başlanır ama dikkat edin aşırıya kaçmayın. Ramazanda formumu korumak istiyorum diyorsanız. İşte size Ramazan Diyeti.
Ramazan Diyeti Sahurda (Kahvaltı yerine)
1. Seçenek: Yağsız kepekli tost (İki dilim light ekmek ve bir kibrit kutusu peynir)
2....
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 13-08-2009, Saat: 11:20:12 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 3050 defa okunmuştur.
|
|
Ramazan ayının gelişiyle birlikte oruç tutanların günlük beslenme şekli
birdenbire değişiverir. Genelde 3 öğünden ibaret olan günlük beslenme 2
öğüne düşerken özellikle kırmızı et, ekmek, pilav, makarna, hamur
işleri, tatlı ve börek tüketimi artar. Buna karşılık meyve, sebze...
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 20-08-2009, Saat: 06:03:35 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
|
