Bu makale şu ana kadar 3641 defa okunmuştur.
|
|
Bakla (1 çay fincanı)………200 kaloriBamya (1 adet)…………40 kaloriBezelye (1 çay fincanı)……..110 kaloriBiber (dolmalık 1 adet)……..20 kaloriBiber (dolmalık en irisinden 1 adet) 30 kaloriHindiba (1 çay fincanı)……..80 kaloriIspanak (1 çay...
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 30-10-2007, Saat: 10:15:42 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 1841 defa okunmuştur.
|
|
Elma suyu (1 bardak)………250 kaloriÜzüm suyu (1 bardak)……..280 kaloriGreyfurt suyu (1 bardak)……160 kaloriPortakal suyu (1 bardak)…….220 kaloriDomates suyu [1 bardak)……100 kaloriKayısı suyu (1 bardak)……..400 kaloriMandalina suyu (1...
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 17-10-2008, Saat: 20:11:25 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 2132 defa okunmuştur.
|
|
Süt (1 bardak, tam yağlı)…….160 kaloriSüt (1 bardak, yarı yağlı)…….120kalorSüt (1 bardak, yağsız)……..85 kaloriŞekerli, meyveli gazozlar…….100 kaloriŞekersiz, meyveli gazozlar……20 kaloriMaden suları……………0 kaloriÇay...
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 03-03-2009, Saat: 10:35:50 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 3774 defa okunmuştur.
|
|
Bira (1 su bardağı)……….150 kaloriBeyaz şarap (Sek 1 kadeh)……100 kaloriBeyaz şarap (Tatlı 1 kadeh)…..125 kaloriKırmızı şarap (Sek 1 kadeh)…..125 kaloriKırmızı şarap (Dömi sek 1 kadeh)….125 kaloriKırmızı şarap (Tatlı 1 kadeh)……170 kaloriKonyak (Küçük 1...
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 23-12-2006, Saat: 21:56:51 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 2253 defa okunmuştur.
|
|
Badem (15 adet)………..100 kaloriCeviz (10 adet)…………100 kaloriFındık (10 adet)…………100 kaloriKestane (8 adet)…………100 kaloriAmerikan fıstığı (2 adet)…….100
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 01-04-2009, Saat: 23:45:06 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 1593 defa okunmuştur.
|
|
Tavuk (kemiksiz 1 çay fincanı, haşlanmış)……………200 kaloriTavuk (1 göğüs veya 1 but haşlama)…..195 kaloriTavuk (1 göğüs veya 1 but fırında, yağsız, kızartma)……195 kaloriTavuk (1 göğüs veya 1 but, yahni)…..225 kaloriTavuk ciğeri (1...
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 24-11-2006, Saat: 13:31:51 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 1982 defa okunmuştur.
|
|
Sığır (100 gr. yağsız)………200 kaloriSığır (100 gr. yağlı)……….300 kaloriDana (100 gr. yağsız)………150 kaloriDana (100 gr. yağlı)………200 kaloriKoyun (100 gr. yağsız)……..150 kaloriKoyun (100 gr. yağlı)……..200 kaloriKuzu (100 gr....
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 10-10-2008, Saat: 12:53:12 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 3640 defa okunmuştur.
|
|
Francala (ince 1 dilim)……..60 kaloriBeyaz ekmek (ince 1 dilim)…..75 kaloriMısır ekmeği (ince 1 dilim)…..100 kaloriÇavdar ekmeği (ince 1 dilim) . . . .100 kaloriSandöviç (1 adet)………..175 kaloriGevrek (1 adet)…………30 kaloriKraker (1...
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 14-11-2007, Saat: 11:28:41 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 7435 defa okunmuştur.
|
|
Pandispanya (1 dilim)……. .150 kaloriÜzümlü kek (1 dilim)………200 kaloriÇikolatalı kek (1 dilim)…….225 kaloriÜstü bademli meyveli kek (1 dilim) .250 kaloriPonçik(l adet)…………350 kaloriPasta (kremalı 1 adet)……..450...
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 16-11-2008, Saat: 17:25:21 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
Bu makale şu ana kadar 5959 defa okunmuştur.
|
|
Tam büyüme çağında, yani, 12-14 yaşlarındaki bir çocuğun alması gereken kalori 30 — 40 yaşlarındaki bir şahsın alması gereken kalori miktarı ile aynıdır. Buna karşılık 60 yaşlarındaki bir şahsın alması gereken kalori miktarı, 40 yaşındaki bir şahsın günlük kalori miktarının yarısından biraz daha...
|
|
Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 27-11-2007, Saat: 22:20:27 tarihinde yazılmıştır.
|
|
detaylı incele
|
|
