Güzelliğin Sırları

Güzelliğin Sırları konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.

Yazan: zayiflamabilgileri
Bu makale 10-07-2011 tarihinde saat 19:31:47 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 255 defa okunmuştur...

Sponsor Bağlantılar:

Güzelliğinizi uzun süre korumak için her zaman kozmetik ürünlere ihtiyaç duymazsınız. Dış etkenleri yavaşlatmak, yaşlanma etkilerini önlemek ve cildinizin canlılığını korumak sizin elinizde.

Şimdiden alacağınız basit önlemler ve günlük hayatınızda yapacağınız ufak tefek değişikliklerle güzelliğinizi daha uzun süre korumanız kolay olacak.

Kalsiyum

Kemik erimesi kadınlarda çok sık görülen bir hastalıktır. Kemik erimesi ile kemikleriniz güç kaybeder ve duruşunuz bozulur. İleriki yaşlarda görülen kemik erimesi için şimdiden bol miktarda kalsiyum alarak korunmanız gerek.

Çok Su İçin

Günlük su ihtiyacınızı karşılamak, yalnızca güzelliğiniz için gerekli değil. Vücudunuzu susuz bırakmak konsantrasyon sorunlarından daha sık acıkmaya kadar pek çok sorunu beraberinde getiriyor.

Günlük sıvı ihtiyacınızı alarak cildinizi canlı ve sıkı tutabilirsiniz. Kendinize sürekli kullanabileceğiniz bir su şişesi alın ve hep yanınızda taşıyın.

Güneşte çok kalmayın

Uzun süre güneşlenmek, bronzlaşmak cildinizi günbeşin zararlı ışınlarına maruz bırakır. Cilt kanseri riskiniz artar ve güneşin zararlı etkileri cildinizin daha hızlı yaşlanmasına neden olur. Uzun süre güneşin altında kalırsanız cildinizde çiller oluşur ve kırışıklıklar görülür. Cildiniz esnekliğini kaybeder.

Güneşin zararlı etkilerine maruz kalmamak için saat 10:00 ile 15:00 arasında güneşlenmemelisiniz. Her zaman güneş kremi sürün ve cildiniz çok hassassa cildinizi kıyafetlerle kapatın.

Sigara İçmeyin

Sigaradan aldığınız nikotin damarlarınızı daraltır. Derinizdeki besinleri ve oksijenleri kaybetmenizi sağlar. Son yapılan çalışmalara göre sigara içmek kolojeni yok eden bir enzimi tetiklemektedir. Sürekli sigara içince dudaklarınızın etrafında kırışıklıklar oluşur, dişleriniz ve parmaklarınız sararır ve cildinizdeki canlılık kaybolur.

Yararlı Yağlar Tüketin

Balık, fındık ve avokado gibi gıdalardan gelen yararlı yağ asitleri derinizi canlandırarak daha güzel görünmenizi sağlar. Bu yağ asitlerinden yoksun bir diyet çeşitli deri ve saç problemlerine neden olur.

Güzelliğin Sırları başlıklı bu makale 10-07-2011 tarihinden itibaren 255 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme:

Sayfayı Paylaş:

Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...