reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

İdeal Diyet

Zayıflama İdeal Diyet konusunu yazdır İdeal Diyet konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 18-07-2011 tarihinde saat 17:11:58 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 167 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

1. Gün


Kahvaltı
  • Yarım greyfurt
  • 1 dilim tost ekmeği
  • 2 çorba kaşığı fıstık ezmesi
  • Şekersiz çay / kahve
Öğle
  • Yarım porsiyon ton balığı
  • 1 dilim tost ekmeği
  • Şekersiz kahve/çay/soda
Akşam
  • 2 dilim et
  • 1 tabak yeşil fasülye
  • 1 küçük elma
  • 1 tabak vanilyalı dondurma (3 top)

2. Gün


Kahvaltı
  • 1 yumurta
  • Yarım muz
  • 1 dilim tost ekmeği
  • Şekersiz çay/kahve
Öğle
  • 1 tabak lor peyniri
  • 3 tuzlu kraker
Akşam
  • 2 sosis
  • 1 tabak brokoli veya karnıbahar
  • Yarım tabak havuç
  • Yarım muz
  • Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)

3. Gün


Kahvaltı

  • 5 tuzlu kraker
  • 1 dilim cheddar peynir
  • 1 küçük elma
  • Şekersiz kahve/çay
Öğle
  • 1 katı yumurta
  • 1 dilim tost ekmeği
Akşam
  • 1 tabak ton balığı
  • 1 tabak karnıbahar
  • Yarım kavun
  • Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)

İdeal Diyet başlıklı bu makale 18-07-2011 tarihinden itibaren 167 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: İdeal Diyet

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


İdeal Diyet Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.