reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Yağ Yakan Diyet Listesi

Zayıflama Yağ Yakan Diyet Listesi konusunu yazdır Yağ Yakan Diyet Listesi konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 15-07-2011 tarihinde saat 11:58:07 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 538 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Taylan Kümeli yağ yakan diyet listesi

sabah, öğle ve akşam olarak kullanılmaktadır, bu diyet listesi çok faydalı
AÇ KARNINA 1 fincan sıcak su +1 dilim limon + 1 parça kabuk tarçın + 1-2 dilim limon+taze nane

SABAH

  •     1 adet probiyotik sade yoğurt
  •     2-3 adet çilek
  •     1 orta boy kiwi
  •     1 dilim taze ananas
  •     1 tatlı kaşığı keten tohumu


ARA

  • 1 fincan mate çayı + 1 dilim ananas


ÖĞLE

  • 3 gün 4 yk yulaf+1su bardagı laktozsuz diyet süt+1/2 ortaboy rendelenmiş elma pişirin, ılıtın… Üzerine 1 yemek kaşığı yaban mersini  koyun
  • 2 gün 2 orta boy z.yağlı (1 yk yağ) enginar + Salata
  • 2 gün 200 g diyet yoğurt içine salatalık, nane, dereotu doğrayın, 1 tatlı kaşığı keten  tohumu atın, 1 dilim diyet etimek doğrayın ve tüketin

2 SAAT SONRA

  • 1 orta boy kabuklu yeşil elma veya armut
  • 1 fincan yeşil çayı+rezene çayı
  • 2 SAAT SONRA 1 dilim diyet etimek üzerine 1 tatlı kaşığı light peynir sürün ve 1 tatlı kaşığı keten tohumu serpip tüketin
  • 2-3 adet cherry domates, 1-2 adet badem salatalık
  • 1 fincan yeşil çay+rezene çayı


AKŞAM

  • 3 gün Doyana kadar ıspanak veya pazı veya semizotu (1 yk yağ)
  • 200 g diyet yoğurt
  • 2 gün 200 g ızgara balık
  • Salata
  • 2 gün 1 kase (1.5-2 kepçe) sebze çorba
  • 1 yemek kaşığı keçi peynirli domatesli roka salatası

2 SAAT SONRA

  • 2 orta boy kivi + 1 çay bardağı light kefir veya 1 adet probiyotik sade yoğurt


Yatarken

  • 1 fincan phytoslim çayı+rezene çayı

 


Yağ Yakan Diyet Listesi başlıklı bu makale 15-07-2011 tarihinden itibaren 538 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Yağ Yakan Diyet Listesi

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Yağ Yakan Diyet Listesi Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.