reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Simit Diyeti

Zayıflama Simit Diyeti konusunu yazdır Simit Diyeti konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 09-07-2011 tarihinde saat 13:55:37 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 320 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Simit diyeti aldığınız yağ miktarını azaltır. Yağ miktarını azaltarak kalori tüketimini kısan simit diyeti uygulaması kolay bir diyettir. Ara öğünlere yer vermediği için herkes için kolay bir diyuet olamayacaktır. 5 günden fazla yapılmaması gereken simit diyeti uzun süre uygulandığında metabolizmanın yavaşlamasına neden olarak zayıflama sürecinizi durma noktasına getirebilir.


1. Gün


Sabah: Yarım simit. 1 bardak şekersiz çay veya kahve.

Öğle: 1 adet simir, havuç ağrılıklı salata. Sos yok, sadece sirke veya limon. 1 bardak şekersiz çay veya kahve.

Akşam:
1 porsiyon ızgara tavuk, 3 yemek kaşığı haşlanmış yağsız sebze.

2. Gün


Sabah: Yarım simit. 1 bardak üzüm  suyu, şekersiz.

Öğle: 1 adet simit, 1 kase yağsız kabak çorbası.

Akşam:
Yarım porsiyon ızgara köfte, 3 yemek kaşığı haşlanmış yağsız sebze.

3. Gün


Sabah:
Yarım simit. 1 bardak şekersiz çay veya kahve.

Öğle: 1 adet simir, havuç ağrılıklı salata. Sos yok, sadece sirke veya limon. 1 bardak şekersiz çay veya kahve.

Akşam:
Fırında balık, yağsız. 3 kaşık haşlanmış sebze

4. Gün


Sabah:
Yarım simit. 1 bardak üzüm  suyu, şekersiz.

Öğle:
1 simit, 1 kase yağsız lahana çorbası.

Akşam:
1 porsiyon ızgara tavuk, 3 yemek kaşığı haşlanmış yağsız sebze.

5. Gün


Sabah:
Yarım simit. 1 bardak şekersiz çay veya kahve.

Öğle: 1 adet simir, havuç ağrılıklı salata. Sos yok, sadece sirke veya limon. 1 bardak şekersiz çay veya kahve.

Akşam:
Fırında balık, yağsız. 3 kaşık haşlanmış sebze


Simit Diyeti başlıklı bu makale 09-07-2011 tarihinden itibaren 320 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Simit Diyeti

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Simit Diyeti Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.