reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Manken Diyeti

Zayıflama Manken Diyeti konusunu yazdır Manken Diyeti konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 18-07-2011 tarihinde saat 17:30:59 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 162 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Mankenlerin nasıl bu kadar ince kaldıklarına şaşırıyormusunuz Bir de onların yaygın olarak kullandığı şu diyeti deneyin Sık sık yeni bir diyet listesi incelemekten sıkıldıysanız, diyet menülerini hazırlamak zor geliyorsa bir de buna göz atın…

1 gün

Kahvaltı: Kurutulmuş meyve, yulaf lapası ve biraz süt
Öğle yemeği: Mercimek çorbası, yulaflı kek, bol limonlu salata
Akşam yemeği: Karışık sebzelerle yapılmış baharatlı, az yağlı ve tuzsuz yemek, yanına biraz pilav

2 gün

Kahvaltı: Bol miktarda taze meyve ve salata
Öğle yemeği:
Haşlanmış sebze üzerine az yağ koyarak kendi seçeceğiniz sebzelerden bir yemek hazırlayın
Akşam yemeği: Etsiz türlü, kırmızı mercimek – pirinç çorbası

3 gün

Kahvaltı: Ballı yulaf lapası
Öğle yemeği: Bu kez sebzeleri az yağda hafif kızartarak bir yemek hazırlayın Yanında biraz yoğurt yiyebilirsiniz
Akşam yemeği: Haşlanmış sebze ve fırında yağsız pişmiş patates Bol miktarda istediğiniz meyveden yiyebilirsiniz

4 gün

Kahvaltı: Yağsız kızarmış ekmek ve yanında bal
Öğle yemeği:
Mercimek ya da sebze çorbası
Akşam yemeği: Kurutulduktan sonra kızarmış sebze ve üzerine soya sosu (yağsız başka bir tür sos da hazırlayabilirsiniz)


Manken Diyeti başlıklı bu makale 18-07-2011 tarihinden itibaren 162 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Manken Diyeti

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Manken Diyeti Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.