reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 


Kuruyemiş Diyet

Zayıflama Kuruyemiş Diyet konusunu yazdır Kuruyemiş Diyet konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 02-08-2011 tarihinde saat 16:05:59 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 334 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:


60-65 kilo ağırlığında bir kişi bu diyeti uygulayarak ilk hafta bir buçuk kilo, takip eden haftalarda 500 gram kilo verebilir.
Kahvaltı: 1 kase süt içine 5-6 yemek kaşığı kahvaltılık tahıl gevreği, 4-5 adet ceviz parçası, 2 adet kuru meyve.

Ara: 1 adet meyve. Öğle: 4-5 yemek kaşığı kuru baklagil yemeği, 1 su bardağı portakal suyu, 1 dilim çavdar ekmeği, az yağlı salata.

İkindi: 1 çay bardağı badem veya fıstık.

Akşam: 1 kase sebze çorbası, 4 adet köfte kadar yağsız tavuk ya da balık veya kırmızı et, 1 kase yoğurt, 1 dilim çavdar ekmeği, az yağlı salata.

Ara: 1 adet meyve.

Not: 1 dilim ekmek, iki parmak kalınlığında kesilebilir.


Kuruyemiş Diyet başlıklı bu makale 02-08-2011 tarihinden itibaren 334 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Kuruyemiş Diyet

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Kuruyemiş Diyet Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  






Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.