reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 


Kolestrol Diyeti

Zayıflama Kolestrol Diyeti konusunu yazdır Kolestrol Diyeti konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 01-08-2011 tarihinde saat 13:42:16 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 136 defa okunmuştur...


Sponsorlu:


Kolestrol hastalarının rahatlıkla uygulayabilecekleri bu diyeti, kolestrolden korunmak için diğer obezite hastalarının kullanması tavsiye edilmez.

191mg kolesterol

Sabah

  • Çay ( şekersiz )
  • 1,5 kibrit kutusu beyaz peynir (105 kal)
  • 1 kutu reçel ( 40kal)
  • Domates , salatalık (20-30 kal)
  • 2 ince dilim ekmek ( kepekli )(140 kal)

Kuşluk:

  • 1 porsiyon meyve (48-60kal)

Öğle:

  • 1 kepçe çorba (100 kal)
  • 3 adet ızgara köfte veya ½ tavuk göğüs ızgara (210 kal)
  • 1 /2 kase yoğurt (65-80 kal)
  • Salata
  • 2 ince dilim ekmek ( kepekli )(140kal)

İkindi

  • 1 / 2 kibrit kutusu beyaz peynir (34kal)
  • 1 ince dilim ekmek (70kal)
  • 1 porsiyon meyve (48-60 kal)

Akşam:

  • 1 kepçe çorba (100 kal)
  • 1 porsiyon sebze yemeği (150kal)
  • 1 kase yoğurt (130-160kal)
  • Salata
  • 2 ince dilim ekmek ( kepekli ) (140kal)

Gece 21:00 - 21:30

  • 1 porsiyon meyve(48-60 kal)
  • 1/2 su bardağı süt veya ½ kase yoğurt (60- 80kal)
  • 2 adet grisini ( 68 kal)

Kolestrol Diyeti başlıklı bu makale 01-08-2011 tarihinden itibaren 136 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Kolestrol Diyeti

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Kolestrol Diyeti Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  






Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.