reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Karbonhidrat Diyeti Nasıl Yapılır?

Zayıflama Karbonhidrat Diyeti Nasıl Yapılır? konusunu yazdır Karbonhidrat Diyeti Nasıl Yapılır? konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 14-07-2011 tarihinde saat 14:06:08 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 282 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Karbonhidrat  Diyeti Ayırma Diyeti


Hedef:
Haftada 3-4 kilo.
Günlük kalori: 1100 Kcal

Bu diyet en fazla 7 gün boyunca uygulanabilecek bir şok diyettir. Protein ve meyve ağırlıklı olan bu diyette şeker, karbonhidrat ve yağlar tamamen yasak. 7 gün boyunca sabah ve öğle yemeği aynı. Su, soda, şekersiz çay-kahve, ıhlamur, diyet kola içebilirsiniz.

Bu diyetin günlük menüleri:


1.GÜN

Sabah   : ½ kg meyve
Öğle   : 1 kg meyve
Akşam : Sınırsız tavuk

2.GÜN
Sabah   : ½ kg meyve
Öğle   : 1 kg meyve
Akşam : Sınırsız ızgara köfte

3.GÜN
Sabah   : ½ kg meyve
Öğle   :
1 kg meyve
Akşam : Sınırsız ızgara köfte

4.GÜN

Sabah   : ½ kg meyve
Öğle   : 1 kg meyve
Akşam : Sınırsız ızgara köfte

5.GÜN
Sabah   : ½ kg meyve
Öğle   : 1 kg meyve
Akşam : Sınırsız balık ya da bonfile

6.GÜN
Sabah   : ½ kg meyve
Öğle   : 1 kg meyve
Akşam :
Sınırsız balık ya da bonfile

7.GÜN
Sabah   : ½ kg meyve
Öğle   : 1 kg meyve
Akşam : Sınırsız biftek veya şiş ızgara


Karbonhidrat Diyeti Nasıl Yapılır? başlıklı bu makale 14-07-2011 tarihinden itibaren 282 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Karbonhidrat Diyeti Nasıl Yapılır?

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Karbonhidrat Diyeti Nasıl Yapılır? Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.