reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

dr. mehmet öz tavsiyeli yeşil kahve kullanıcı yorumları. zayıflatan içecek liposhot yorum ile hızlı zayıflama. angeline jolie zayıflama çayı sarımsak çayı kullanarak zayıfladı.

Reklam Alanı

gainmax
 

Kalça ve Basen Eritme Diyeti

Zayıflama Kalça ve Basen Eritme Diyeti konusunu yazdır Kalça ve Basen Eritme Diyeti konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: Zayıflama Bilgileri   
Bu makale 27-07-2009 tarihinde saat 11:54:26 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 33118 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
liposhot

Kadınların sık sık şikayet ettiği konuların başında olan kalça ve basen problemini önleyecek özel bir diyet var. Amerikalı ünlülerin gözdesi haline gelen diyeti uygulamak oldukça basit. Yapacağınız tek şey aktar ya da büyük marketlerden malzemeyi temin edip, bir an önce başlamak.

Kalça ve Basen Eritme Diyeti ile 6 haftada mucize sonuç


Hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu vücudun alt tarafında toplanan yağlardan kurtulmak için çok özel bir diyete ihtiyaç var. Uygulayacağınız diyet her yerde kolayca bulup tüketeceğiniz gıdalardan oluşuyor. En önemlisi de oldukça ekonomik oluşu.

Diyetin birinci dereceden etkilediği bölüm kalça ve basen, ardından da bacaklar geliyor. Kalça ve diz kapağı bölgesinde fazla kilo problemi olan kişiler, 6 hafta içinde etkili çözüme kavuşabiliyor. Diyet kayısı ve badem müslisi olarak tanımlanıyor.

Diyet yapamayan kişiler ise vücutlarını şekillendirmek için estetik merkezlerinin yolunu tutuyor. Doktorlar, son yıllarda kalça düzeltme operasyonlarında büyük bir artış gözlendiğini dile getiriyor.

Kalça ve Basen Eritme Diyeti Ana öğünler


Pazartesi: Bir parça tavuk kanat ya da göğüs ızgara, yeşil salata ve bir meyve

Salı: İki yumurtalı omlet, domates ve rendelenmiş havuçla tüketilecek

Çarşamba: Bir çay fincanı büyüklüğünde yer tutan Spagetti ve bir meyve

Perşembe: İnce dilimlenmiş bir tavuk göğsü. Haşlanmış havuçla servis yapılacak. Dilerseniz yanına haşlanmış brokoli de alabilirsiniz. Bir meyve

Cuma: Ton balıklı yeşil salata. Bir adet katı pişmiş yumurta. Bir meyve

Cumartesi: Bir parça hindi göğsü, mısırla karışık yeşil salata. Bir meyve

Pazar: 3 dilim rosto edilmiş biftek, havuçlu brokoli salatası ve iki adet haşlanmış patates. Bir meyve

  • Sihirli karışım

Hazırlayacağınız müslinin tadı oldukça leziz. İçeriğinde badem, kurutulmuş meyvalar ve tahıl gibi pek çok vücuda faydalı gıdalar bulunuyor. Hepsi bir araya getirildiğinde kalça bölgenizdeki yağları hızla eritip, sizi istediğiniz görünüme kavuşturuyor.

Kalça ve Basen Eritme Diyeti Malzemeler:


2 fincan yulaf tanesi

2 fincan kırılmış fındık

1 fincan buğday

1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm

1 fincan ayçiçek tohumu

1 fincan badem

1 fincan ince kıyılmış kuru kayısı

Malzemeleri karıştırıp, blender'dan geçirin. Hazırladığınız karışımı tam 12 porsiyon olacak şekilde eşit parçalara ayırın. Her porsiyonda karışımı bir bardak diyet soğuk süt ilave ederek tüketeceksiniz. Üzerine yarım dilim muz da ekleyebilirsiniz.

Kalça ve Basen Eritme Diyeti Günlük program


Kahvaltı: Bir porsiyon hazırladığınız müsli, bir fincan süt ve dilimlenmiş muz

Saat 11.00: Bir elma

Öğlen: Bir porsiyon müsli ve yarım muz

Öğleden sonra: Bir avuç kuru üzüm

Ana öğün: Meyve ve temel gıdalar

Yatmadan önce: Bir portakal

Meyveler: Elma, kayısı, iki kurutulmuş erik, bir mango

Kalça ve Basen Eritme Diyeti başlıklı bu makale 27-07-2009 tarihinden itibaren 33118 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Kalça ve Basen Eritme Diyeti

Sayfayı Paylaş:

Sponsor Bağlantılar:
liposhot





Kalça ve Basen Eritme Diyeti için yapılmış yorumlar.
diyet malzemeleri
Yazan: serap sosyal - Amasya
Puan:diyet malzemeleri

"bu yazdığınız diyet malzemelerini alamayan ne çok insan var daha kolay diyet listeniz yok mu tşk"
  
Bu yorum 31-07-2009 09:26:52 tarihinde yazılmıştır...

kilo vermek biraz zor
Yazan: dilan dilsiz - Kırşehir
Puan:kilo vermek biraz zor

"bence bunla kilo verilmek biraz zor muz findik spagetti yerse insan hic kilo verebilirmi yani? ben kilo vermek istiyorum almak deyil ..... tskr."
  
Bu yorum 31-07-2009 23:37:39 tarihinde yazılmıştır...

basen eritme
Yazan: huriye öz - İstanbul
Puan:basen eritme

"benim basenlerimden sikayetim var belim cok ince ama basenim büyük ben bu olaydan rahatsız oluyorum napabilirim"
  
Bu yorum 07-08-2009 19:58:08 tarihinde yazılmıştır...

basen eritmek
Yazan: aysun özdemır - Ankara
Puan:basen eritmek

"bazı arkadaslar bi önerilen listeyi tükettikleri taktirde daha fazla kilo alacaklarını belirttiler ancak;az ve sık yemek metabolizmayı hızlandırmaktadır artık bunu hepimiz biliyoruz. Buradaki liste eger sizlere uymadıysa kendini bir liste yapmalısınız ve sadece yemek düşünmemelisiniz işte ozaman sürekli yemek ihtiyacı duyarsınız! sürekli söyle bir düşünceniz olmalı yemek yerken yada hazırlarken. bunu yesem ne faydası olacakki yada yesem ne olacak yemesem ne olacak bunu beyninize kabul ettırmeniz ve yemegin hersey olmadıgına ınandırmanız gerekıyor keninizi yanıltmanız lazım. Ben kendi düşüncelerimle, kendime has diyetlerimle tam 25 kilo verdim ve bunu 1 yılda basardım tamamen beyinle alakalı kendinizi kandırın yemelisiniz ama az ve sık iştahsızlıkla baslarsanız zaten az yersını bunu beyninize hükmetmeniz gerekıyor. Son olarak sunuda söylemek istiyorum diyet yaparken spor yapmayın cunkı yaglar kaslara dönüştügü için kilo vermemişşiniz imajı yaratarak sizi diyetten sogutuyor bırakın sonucunu alın kilo verin sonra yavaş yavaş spora başlayın, korkmayın sarkmazsınız! Tek şey kararlı olmak , inancınızı yitirmemek ve hayatınıızda diyete endexlememek... TEŞEKKÜRLER"
  
Bu yorum 08-08-2009 14:10:45 tarihinde yazılmıştır...

basen ve kalça eriten gerçek diyet istiyorum
Yazan: aysel başak eskiköy - İstanbul
Puan:basen ve kalça eriten gerçek diyet istiyorum

"basen ve kalça eriten gerçek diyet istiyorum ben kanser hastasıyım nasıl basen ve kalça eritebilirim tşklr"
  
Bu yorum 31-08-2009 14:35:37 tarihinde yazılmıştır...

doğum sonrası yağlanma sorunu
Yazan: burcu u. - İstanbul
Puan:doğum sonrası yağlanma sorunu

"merabalar doğum sonrası vücudumda çok kötü yağlanma oldu *** diye bi ürün kullanıyorum 7 kilo veridm bol bol su içiyorum "
  
Bu yorum 02-04-2010 18:17:37 tarihinde yazılmıştır...

hem sıkılaştırıcı hem de kalça basen eritici formül
Yazan: fatma - Manisa
Puan:hem sıkılaştırıcı hem de kalça basen eritici formül

"Benim sorunum basen ve kalçam. Belim çok ince ama kalçam ve basenlerim var. Aslında sarkmada diyebiliriz. Bana hem sıkılaştırıcı hem de kalça basen eritici bi formülünüz varmı acaba?"
  
Bu yorum 12-02-2011 03:33:54 tarihinde yazılmıştır...

işe yarayan diyet listesi zayıflamak için
Yazan: bade - İzmir
Puan:işe yarayan diyet listesi zayıflamak için

"Ben bu diyete başlayalı 2 hafta oldu.Bu diyet gerçekten işe yarıyor basenlerim sıkılaştı,yağlarım eridi.Her hafta yağ endeksime bakıyorum yağlarda erimeyi görüyorum.Diyetle birlikte her gün 30 dk.kondisyon bisikletinede biniyorum.Bence deneyin bir şey kaybetmezsiniz en fazla yağlarınızı kaybedersiniz."
  
Bu yorum 02-06-2011 18:45:05 tarihinde yazılmıştır...

kalça ertimek için sihirli karışım
Yazan: EBRU İNALKAÇ - Aydın
Puan:kalça ertimek için sihirli karışım

"BEN BU SİHİRLİ KARIŞIMI YAPMAK İSTİYORUM AMA FİNCAN DERKEN KASTEDİLEN KAHVE FİNCANI MI AÇIKLAR MISINIZ?TEŞEKKÜRLER..."
  
Bu yorum 24-01-2012 17:05:18 tarihinde yazılmıştır...

kalçalarımdan nasıl kilo verebilirim?
Yazan: ali mayda - İzmir
Puan:kalçalarımdan nasıl kilo verebilirim?

" kalçalarımdan rahatsızım insallah bu diyetle normal duruma döner kalçalarım vücuduma göre orantısız çok takınta yapıyorum "
  
Bu yorum 30-01-2012 18:16:48 tarihinde yazılmıştır...

Kalça ve Basen Eritme Diyeti Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  




Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.