reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Hale Taşgın

Zayıflama Hale Taşgın konusunu yazdır Hale Taşgın konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 15-07-2011 tarihinde saat 12:33:25 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 205 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Beslenme Uzmanı Hale Taşgın’ın listesi


Sabah
  • 1.5 dilim beyaz peynir
  • Dilediğiniz kadar domates, salatalık ve maydanoz
  • 5 adet zeytin
  • 1 dilim tahıllı ekmek ya da 1 su bardağı süt
  • 4 yemek kaşığı müsli
  • 1 tatlı kaşığı keten tohumu

Ara

  • 1 elma ya da 3-4 adet kuru kayısı

Öğlen
  • 250 gr. ızgara balık ya da 150 gr. et/tavuk
  • Salata
  • 1 dilim tahıllı ekmek

İkindi
  • Yeşil çay
  • 2-3 adet grisini
  • 1 dilim peynir

Akşam
  • 6-7 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze
  • 1 kase yoğurt
  • 1 dilim tahıllı ekmek

Yatmadan önce
  • Yemekten iki saat sonra bir porsiyon meyve
  • Zencefilli limonlu çay

Hale Taşgın başlıklı bu makale 15-07-2011 tarihinden itibaren 205 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Hale Taşgın

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Hale Taşgın Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.