reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 


Diyetin Püf Noktaları

Zayıflama Diyetin Püf Noktaları konusunu yazdır Diyetin Püf Noktaları konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 15-08-2011 tarihinde saat 14:09:36 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 31 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:


Yemekte salata tabaklarımızın büyük olmasını sağlayalım...


Bir bardak su içerek yemeğe başlayalım ve  yavaş yavaş yemek yiyelim, iyi çiğneyelim.
Yemeğe  acıkmadan oturun,sofradan tam doyduğumuzda değil de, açlığımız geçtiğinde kalkalım
Yemeğiniz bitince sofradan hemen kalkın
Yemeği pişirdiğiniz tencereyi masaya koymayın
Her öğün-de mutlaka bol bol miktarda su için,
Fazla miktarda yemek pişirmemeye özen gösterelim, ölçüsünde yemek yapalım
Alışverişe aç iken ve liste hazırlamadan çıkmayın
Atıştırmak istediğinizde kendinizi başka şeylerle oyalayın
Tatlı yemeye başlamadan önce biraz bekleyip gerçekten aç olup  olmadığınıza karar verin
Davetlerde sunulan yiyeceklerin yarısını tüketin


Diyetin Püf Noktaları başlıklı bu makale 15-08-2011 tarihinden itibaren 31 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Diyetin Püf Noktaları

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Diyetin Püf Noktaları Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  






Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.