reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Diyet Menüsü

Zayıflama Diyet Menüsü konusunu yazdır Diyet Menüsü konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 27-08-2011 tarihinde saat 16:29:41 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 30 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

KAHVALTI:

  • 4 tane kepekli diyet bisküvi
  • 6-7 tane tuzu ve fazla yağı akıtılmış zeytin
  • 2 tane sivri biber

ARA:

  • 1 kırmızı elma. Buz gibi soğuk olmasın ve kabuklarını soymadan yiyin.

ÖĞLE:

  • 1 porsiyon tarifini verdiğim kabak mücveri. Yalnız sîze iki farklı mücver tarifi vermeme rağmen bugün lorlu olanı yemelisiniz.
  • 1 kase light yoğurttan cacık, içine sadece salatalık değil, taze nane de ekleyin.


ARA:

  • 2 ince dilim kepekti ekmekten yapılmış bol taze kaşarlı, çok az yağlı tost yanında 2 salatalık. Dikkat! Bugün öğleden sonra sadece 1 ara öğün var.

AKŞAM:


  • 1 kase domates çorbası
  • Bol light ton balıklı salata. İçinde biraz nar eksisi, bol limon, taze soğan, roka, tere, biber, maydanoz marul konulacak.

GECE:

  • 1 kase çilek ve yeşil erik karışımı
  • 3 tane ceviz içi.

Diyet Menüsü başlıklı bu makale 27-08-2011 tarihinden itibaren 30 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Diyet Menüsü

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Diyet Menüsü Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.