reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Basen Eriten Diyet

Zayıflama Basen Eriten Diyet konusunu yazdır Basen Eriten Diyet konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: Zayıflama Bilgileri   
Bu makale 31-07-2010 tarihinde saat 12:15:18 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 7596 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Basenlerinizin genişliğinden şikayet mi ediyorsunuz. Müjde pek çok kadının başlıca derdi olan basen problemini ortadan kaldıran şok diyeti açıklıyoruz. Uygulayacağınız 6 haftalık diyetle kalça ve basen bölgelerinizdeki fazla yağlardan kurtulabilirsiniz. Amerikalı ünlülerin denediği bu diyetle sadece vitrinden izlemekle yetindiğiniz dar pantolonları üzerinizde rahatlıkla taşıyabilirsiniz. Tabii rakiplerinizi kıskandırıp partnerinizi büyülemek’de cabası. Diyetin amacı hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu vücudun alt tarafında toplanan yağlardan kurtulmak için çok özel bir diyete ihtiyaç var. Uygulayacağınız diyet her yerde kolayca bulup tüketeceğiniz gıdalardan oluşuyor. En önemlisi de oldukça ekonomik oluşu.

 

Basen Eriten Diyetin birinci dereceden etkilediği bölüm kalça ve basen ardından da bacaklar geliyor. Özellikle binici pantolonu olarak adlandırılan kalça ve diz kapağı bölgesinde fazla kilo problemi olan kişiler tam 6 hafta içinde etkili çözüme kavuşabiliyorlar. Diyet kayısı ve badem müslini olarak tanımlanıyor.

Müslinin hazırlanışı hazırlayacağınız müslinin tadı oldukça leziz. İçeriğinde badem ve kurutulmuş meyvalar ve tahıllar kadar pek çok vücudunuza faydalı gıdalar bulunuyor. Ancak hepsi bir araya getirildiğinde kalça bölgenizdeki yağları hızla eritip sizi forma sokuyor.

Hazırlanışı:
2 fincan yulaf tanesi, 2 fincan kırılmış fındık, 1 fincan buğday, 1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm, 1 fincan ayçiçek tohumu, 1 fincan badem, 1 fincan ince kıyılmış kuru kayısı Malzemeleri karıştırıp, blender`dan geçirin. Hazırladığınız karışımı tam 12 porsiyon olacak şekilde eşit parçalara ayırın. Her porsiyonda karışımı bir bardak diyet soğuk süt ilave ederek tüketeceksiniz. Tabii üzerine yarım dilim muzda ekleyebilirsiniz.

Kahvaltı: Bir porsiyon hazırladığınız müsli, bir fincan süt ve dilimlenmiş yarım dilim muz Saat 11.00: Bir elma

Öğle: Bir porsiyon müsli ve yarım muz Öğleden sonra: Bir avuç kuru üzüm

Ana öğün: Meyveyle birlikte temel gıdalar

Yatmadan önce:

Bir portakal meyveler: Elma, kayısı, iki kurutulmuş erik, bir mango

Basen Eriten Diyet ana öğünler


Pazartesi:
Bir parça tavuk kanat ya da göğüs ızgara, yeşil salata ve bir meyve

Salı:
İki yumurtalı omlet, domates ve rendelenmiş havuçla tüketilecek.

Çarşamba:
Bir çay fincanı büyüklüğünde yer tutan spagetti. Bir meyve.

Perşembe: İnce dilimlenmiş bir tavuk göğsü. Haşlanmış havuçla servis yapılacak. Dilerseniz yanına haşlanmış brokoli de alabilirsiniz. Bir meyve.

Cuma:
Ton balıklı yeşil salata. Bir adet katı pişmiş yumurta. Bir meyve.

Cumartesi: Bir parça hindi göğsü, mısırla karışık yeşil salata. Bir meyve. Pazar: 3 dilim rosto edilmiş biftek, havuçlu brokoli salatası ve iki adet haşlanmış patates. Bir meyve.

Basen Eriten Diyet başlıklı bu makale 31-07-2010 tarihinden itibaren 7596 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Basen Eriten Diyet

Sayfayı Paylaş:





Basen Eriten Diyet için yapılmış yorumlar.
basen eritmek için ayçiçek tohumu
Yazan: semra arslan - Bursa
Puan:basen eritmek için ayçiçek tohumu

"basen eritme konusunda vermiş olduğunuz müslinin içindeki ayçiçek tohumunu bulamadım.onun yerine ne kullanabilirim veya kullanmasam olur mu.ayrıca bu müslini günde 1 defa içmek mi gerekiyor bu konuda detaya girilmemiş.en kısa zamanda soruma cevap verilmesini rica ediyorum.teşekkürler"
  
Bu yorum 13-02-2011 23:28:18 tarihinde yazılmıştır...

ayçiçek tohumlu müsli
Yazan: sibel üstün - İstanbul
Puan:ayçiçek tohumlu müsli

"Merhaba, tüm bu malzemeleri hazırladım.ancak ayçiçek tohumunu aktarlarda bulamadım.Nereden temin edebilirim. Bu ayçiçek tohumu kabuklu ayçekirdeği veya çekirdeğin içi değil sanırım diil mi? Nasıl bişey, tohumcularda mı bulunur? bana acilen yardımcı olursanız çok sevinirim. pts başlamak istiyorum. Teşekkürler"
  
Bu yorum 12-03-2011 12:31:12 tarihinde yazılmıştır...

ayçiçek tohumu
Yazan: esin sarman - İstanbul
Puan:ayçiçek tohumu

"Merhaba, tüm bu malzemeleri hazırladım.ancak ayçiçek tohumunu aktarlarda bulamadım.Nereden temin edebilirim. Bu ayçiçek tohumu kabuklu ayçekirdeği veya çekirdeğin içi değil sanırım diil mi? Nasıl bişey, tohumcularda mı bulunur? bana acilen yardımcı olursanız çok sevinirim. pts başlamak istiyorum. Teşekkürler"
  
Bu yorum 15-06-2011 13:26:12 tarihinde yazılmıştır...

Basen Eriten Diyet Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.