reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 


Baklava Diyeti

Zayıflama Baklava Diyeti konusunu yazdır Baklava Diyeti konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 02-08-2011 tarihinde saat 16:02:57 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 343 defa okunmuştur...


Sponsorlu:


80 kilo ağırlığında bir kişi bu diyeti uygulayarak ilk hafta bir buçuk kilo, takip eden haftalarda 500-800 gram kilo verebilir.
Kahvaltı: 1 su bardağı az yağlı süt, 5 adet zeytin, 2 karper kadar az yağlı peynir, 1 dilim köy ekmeği ya da bazlama.

Ara: 1 adet taze meyve.

Öğle: Yarım tabak kuru baklagil yemeği, yarım kase yoğurt, 1 dilim köy ekmeği, az yağlı bol mevsim salatası, 2-3 yemek kaşığı domatesli bulgur pilavı.

İkindi: 2 adet cevizli ya da fıstıklı baklava, yarım su bardağı az yağlı süt.

Akşam: 4 adet köfte kadar yağsız tavuk, balık veya kırmızı et, 2-3 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze yemeği, 1dilim ekmek, az yağlı bol mevsim salatası.

Ara: 5-6 erik, 1 adet elma.


Baklava Diyeti başlıklı bu makale 02-08-2011 tarihinden itibaren 343 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Baklava Diyeti

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Baklava Diyeti Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  






Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.