zayıflama

Kategoriler

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

acai, açai 1200

En Çok Okunanlar

Yeni Eklenenler

Son Yorumlar

İlgi Çekenler

Sayfa İçeriği

afrika mangosu, v-pills, african mango, maurers, osmanlı iksiri, argan yağı, gainmax, hürrem hamam otu yağı, supratall, afrika mangosu, göbek eritme bandı,

Reklam Alanı



osmanlı iksiri
 

Bahar Diyeti

 Zayıflama Bahar Diyeti konusunu yazdır Bahar Diyeti konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 22-08-2011 tarihinde saat 12:17:18 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 25 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:

Mehmet Öz Tavsiyeli
Orjinal Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!




SABAH:

  • 50 gr Peynir
  • 2 dilim çok tahıllı ekmek
  • Haftada 3 gün yumurta, Çay

 

ARA:

  • 1 Portakal veya 1 Elma

 

ÖĞLE:

  • Haftada 2 defa:    Bulgur pilavı veya Makarna
  • Haftada 5 defa:     1 tabak sebze (Havuç, Brokoli, Bürüksel lahanası karışımı veya 1 tanesini seçebilirsiniz.)
  • 1 Kase yoğurt
  • 1 Dilim ekmek

 

ARA:

1 Tost veya 1 Simit veya 1 Muz veya 1 Portakal veya 1 Elma yenilebilir.

AKŞAM:

  • 350 gr Balık (Ton balığı, Alabalık, Somon balığı, Lüfer  )
  • Veya 200 gr et ( 5 Köfte) gibi
  • Veya 200 gr Tavuk (1 Göğüs ) gibi
  • Salata

 

YATMADAN:

1 Portakal + 1 Elma

Bahar Diyeti başlıklı bu makale 22-08-2011 tarihinden itibaren 25 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Bahar Diyeti
Sayfayı Paylaş:

Sponsor Bağlantılar:

Mehmet Öz Tavsiyeli
Orjinal Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!

İlgili Yazılar:


Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Bahar Diyeti Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


v-pills penis büyütücü kilo aldırıcı gainmax



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.