reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 


Antitoksin

Zayıflama Antitoksin konusunu yazdır Antitoksin konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 04-08-2011 tarihinde saat 13:31:27 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 152 defa okunmuştur...


Sponsorlu:


Üç günlük bir arınma diyeti.


Cuma

Akşam yemeği:

  • 90 gr kabuklarını soyduğunuz ve rendelenmiş olduğunuz domatesi bir yemek kaşığı mısır unuyla geniş bir kapta güzelce çırparak karıştırın. Daha sonra 50 gr mantarı da ekleyip, elde ettiğiniz tüm
  • karışımı kaynatın. Bu arada yapışmalarını önlemek için devamlı olarak karıştırmayı ihmal etmeyin. Tüm karışımı 100 gr ızgara tavuğun üzerine dökün. Bu yemeğin yanında dilerseniz haşlanmış patates ve bezelye de yiyebilirsiniz.
  • 150 gr taze meyve salatası

Cumartesi

Kalkınca:

Bir küçük bardak limonlu ılık su

Kahvaltı:

  • Bir su bardağı taze sıkılmış portakal suyu
  • Yarım greyfurt
  • Üzerine 1 çay kaşığı reçel sürülmüş 1 dilim kepek ekmeği

Öğlen:

  • 100 gr kaşar peyniri, ananas, lahana, yeşil biber ve salatalıktan hazırlanmış salata
  • 4 dilim diyet bisküvi
  • 1 büyük muz

Akşam yemeği:

  • 150 gr balığın üzerine 1 yemek kaşığı limon suyu ve karışık baharat ekleyerek ızgara yapın. Aynı şekilde buğulama da yapabilirsiniz. Yanında 100 gr haşlanmış patates de yiyebilirsiniz.

Pazar

Kalkınca:

  • Bir önceki sabah yaptığınız karışımın aynısından için
Kahvaltı:

  • Bir bardak taze sıkılmış portakal suyu
  • 150 gr meyve ( Dilerseniz meyvenin üzerine 3 yemek kaşığı yoğurt ekleyebilirsiniz.)

Öğlen:

  • Karışık yeşil salata ve iki ince dilim kepek ekmeği
  • 1 dilim kavun

Akşam yemeği:

  • 75 gr haşlanmış pirinç ile birlikte 150 gr ızgara tavuk
  • Kibrit kutusu büyüklüğünde peynir ve iki adet bisküvi

Antitoksin başlıklı bu makale 04-08-2011 tarihinden itibaren 152 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Antitoksin

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Antitoksin Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  






Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.