reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 


Amerikan Kalp Vakfı Diyeti

Zayıflama Amerikan Kalp Vakfı Diyeti konusunu yazdır Amerikan Kalp Vakfı Diyeti konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 09-07-2011 tarihinde saat 13:50:34 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 263 defa okunmuştur...


Sponsorlu:


Amerikan Kalp Vakfı tarafından tavsiye edilen bu diyet Amerika’da kalp ve damar hastaları tarafından sıkça uygulanıyor. Kötü kolesterol olan LDL’yi azaltan Amerikan Kalp Vakfı Diyeti sizin için yararlı olan iyi kolesterol HDL’yi yükseltiyor. Bu diyeti uygulayarak aldığınız yağ miktarını azaltır, daha az kalori tüketirsiniz. Damar tıkanıklığı ve kalp krizi riskini azaltan Amerikan Kalp Vakfı Diyeti ile sağlıklı beslenin.

1. Gün


Kahvaltı: Yarım greyfurt, 1 dilim tost ekmeği, 2 çorba kaşığı fıstık ezmesi, Şekersiz çay / kahve

Öğle: Yarım porsiyon ton balığı, 1 dilim tost ekmeği, Şekersiz kahve/çay/soda

Akşam: 2 dilim et, 1 tabak yeşil fasülye, 1 küçük elma, 1 tabak vanilyalı dondurma (3 top)

2. Gün


Kahvaltı: 1 yumurta, Yarım muz, 1 dilim tost ekmeği, Şekersiz çay/kahve

Öğle: 1 tabak lor peyniri, 3 tuzlu kraker

Akşam: 2 sosis, 1 tabak brokoli veya karnıbahar, Yarım tabak havuç, Yarım muz, Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)

3. Gün


Kahvaltı: 5 tuzlu kraker, 1 dilim cheddar peynir, 1 küçük elma, Şekersiz kahve/çay

Öğle: 1 katı yumurta, 1 dilim tost ekmeği

Akşam:
1 tabak ton balığı, 1 tabak karnıbahar, Yarım kavun, Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)


Amerikan Kalp Vakfı Diyeti başlıklı bu makale 09-07-2011 tarihinden itibaren 263 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Amerikan Kalp Vakfı Diyeti

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Amerikan Kalp Vakfı Diyeti Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  






Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.