zayıflama

Kategoriler

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

acai, açai 1200

En Çok Okunanlar

Yeni Eklenenler

Son Yorumlar

İlgi Çekenler

Sayfa İçeriği

afrika mangosu, v-pills, african mango, maurers, osmanlı iksiri, argan yağı, gainmax, hürrem hamam otu yağı, supratall, afrika mangosu, göbek eritme bandı,

Reklam Alanı



osmanlı iksiri
 

Akdeniz Diyeti

 Zayıflama Akdeniz Diyeti konusunu yazdır Akdeniz Diyeti konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: Zayıflama Bilgileri   
Bu makale 30-10-2010 tarihinde saat 23:06:44 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 1194 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:

Mehmet Öz Tavsiyeli
Orjinal Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!




Kahvaltı

  • 2 dilim kepekli ekmek
  • 1 bardak yağsız süt
  • 1 porsiyon meyve
  • 5 zeytin

Öğle yemeği

  • 100-200 gr kuru fasulye ya da balık corbası (Domates, havuç, lahana, soğan, sarımsak ve maydanoz ekleyin. Sebzeleri zeytinyağında sote edebilirsiniz.)
  • 2 dilim kepekli ekmek
  • 1 kase yoğurt
  • 4-5 çorba kaşığı zeytinyağlı taze fasulye
  • 1-2 meyve

Akşam yemeği

  • 1 porsiyon az yağlı balık ya da tavuk ızgara
  • 100 gr haşlanmış ya da fırınlanmış patates. (Maydanoz, limon ve biraz zeytinyağı ekleyin.)
  • Veya az zeytinyağında sarımsak, kırmızı biber, dolmalık biber ve domatesle tatlandırılmış 100 gr makarna (Fırınlanıp üzerine 1 çay kaşığı zeytinyağı gezdirilmiş domates bu yemeğe eşlik edebilir.)
  • 2 dilim kepekli ekmek
  • Her tür çiğ sebze
  • 1-2 orta boy meyve.
Akdeniz Diyeti başlıklı bu makale 30-10-2010 tarihinden itibaren 1194 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Akdeniz Diyeti
Sayfayı Paylaş:

Sponsor Bağlantılar:

Mehmet Öz Tavsiyeli
Orjinal Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!

İlgili Yazılar:
akdenız dıyetı yorumlar,


Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Akdeniz Diyeti Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


v-pills penis büyütücü kilo aldırıcı gainmax



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.