reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 


Açlık Krizi

Zayıflama Açlık Krizi konusunu yazdır Açlık Krizi konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 08-08-2011 tarihinde saat 17:08:02 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 111 defa okunmuştur...


Sponsorlu:


Çoğu kişi aç kalamadığı için diyet yapmaktan kaçınır. Diyet yapmaya karar verip de 2. gün aç kaldığı için diyeti bozarlar. Bu diyet sayesinde sizi bunlardan kurtarıyoruz. Kolayca uygulayabileceğiniz bir diyet listesi…

UYANINCA


  • 1 bardak oda sıcaklığında su için

KAHVALTI

  • Tatlandırıcıyla içilen çay ya da sütlü veya sütsüz kahve
  • Çok ince dilimlenmiş 3 adet kepekli ekmek. Ekmeklerin üzerine 1er çay kaşığı diyet reçel

KUŞLUK

  • 1 su bardağı yağsız yoğurt ya da 1 porsiyon mevsim meyvesi

ÖĞLE

  • 300 gramlık sebze yemeği
  • 3 köfte büyüklüğünde (100 gram) kırmızı et ya da 5 köfte büyüklüğünde (150 gram) beyaz et
  • Pişmiş yeşil sebze ya da limonlu salata

İKİNDİ

  • 1 su bardağı kaymaksız yoğurt
  • 1 çay kaşığı diyet reçel ya da 1 porsiyon mevsim meyvesi

AKŞAM

  • 150 gram pişmiş pirinç ya da pişmiş kuru sebze veya 300 gram yeşil sebze
  • 200 gram balık ya da yağsız pişmiş 2 yumurta veya deniz ürünleri
  • 150 gram yağsız beyaz peynir
  • 1 çay kaşığı meyve jölesi

YATARKEN

  • 1 bardak oda sıcaklığında su için

Açlık Krizi başlıklı bu makale 08-08-2011 tarihinden itibaren 111 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Açlık Krizi

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Açlık Krizi Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  






Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.