reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

1600 Kalorilik Diyet

Zayıflama 1600 Kalorilik Diyet  konusunu yazdır 1600 Kalorilik Diyet  konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 08-07-2011 tarihinde saat 18:29:17 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 251 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

İlk gün.


sabahleyin, şeker kullanmadan çay veya kahve yağsız ve az yağlı kibrit kutusu büyüklüğünü fazla aşmayacak şekilde peynir.salatalık ve domates

ara öğün olarak diyet biküvi tüketilebilir

öğle yemeğnde 100 gram haşlanmış tavuk yoğurt salata ve diyet ekmek bir dilim

ara öğün diyet bisküvi

akşamyemeği, sebzeli yemek bir miktar yoğurt salata az miktarda plav

İkinci Gün,

sabahleyin, şeker kullanmadan çay veya kahve yağsız ve az yağlı kibrit kutusu büyüklüğünü fazla aşmayacak şekilde peynir.salatalık ve domates

ara öğün olarak diyet biküvi tüketilebilir

öğle yemeğnde 100 gram ızgara yoğurt salata ve diyet ekmek bir dilim

ara öğün olarak diyet biküvi tüketilebilir

akşamyemeği, sebzeli yemek bir miktar yoğurt salata az miktarda plav

 

Üçüncü Gün

sabahleyin, şeker kullanmadan çay veya kahve yağsız ve az yağlı kibrit kutusu büyüklüğünü fazla aşmayacak şekilde peynir.salatalık ve domates

ara öğün olarak diyet biküvi tüketilebilir

öğle yemeğnde 100 gram haşlanmış tavuk yoğurt salata ve diyet ekmek bir dilim

ara öğün olarak diyet biküvi tüketilebilir

akşamyemeği, sebzeli yemek bir miktar yoğurt salata az miktarda pilav

 

Dördüncü Gün

sabahleyin, şeker kullanmadan çay veya kahve yağsız ve az yağlı kibrit kutusu büyüklüğünü fazla aşmayacak şekilde peynir.salatalık ve domates

ara öğün olarak diyet biküvi tüketilebilir.

öğle yemeğnde 100 gram ızgara yoğurt salata ve diyet ekmek bir dilim

ara öğün olarak diyet biküvi tüketilebilir

akşamyemeği, sebzeli yemek bir miktar yoğurt salata az miktarda plav

 

Beşinci Gün

sabahleyin, şeker kullanmadan çay veya kahve yağsız ve az yağlı kibrit kutusu büyüklüğünü fazla aşmayacak şekilde peynir.salatalık ve domates

ara öğün olarak diyet biküvi tüketilebilir

öğle yemeğnde 100 gram haşlanmış tavuk yoğurt salata ve diyet ekmek bir dilim

ara öğün olarak diyet biküvi tüketilebilir

akşamyemeği, sebzeli yemek bir miktar yoğurt salata az miktarda plav

Altıncı Gün

sabahleyin, şeker kullanmadan çay veya kahve yağsız ve az yağlı kibrit kutusu büyüklüğünü fazla aşmayacak şekilde peynir.salatalık ve domates

ara öğün olarak diyet biküvi tüketilebilir

öğle yemeğnde 100 gram ızgarak yoğurt salata ve diyet ekmek bir dilim

ara öğün olarak diyet biküvi tüketilebilir

akşamyemeği, sebzeli yemek bir miktar yoğurt salata az miktarda plav

Yedinci Gün

sabahleyin, şeker kullanmadan çay veya kahve yağsız ve az yağlı kibrit kutusu büyüklüğünü fazla aşmayacak şekilde peynir.salatalık ve domates

ara öğün olarak diyet biküvi tüketilebilir

öğle yemeğnde 100 gram haşlanmış tavuk yoğurt salata ve diyet ekmek bir dilim

ara öğün olarak diyet biküvi tüketilebilir

akşamyemeği, sebzeli yemek bir miktar yoğurt salata az miktarda plav


Diyet menüsü örnektir kendinize uygun diyet listesi için diyet ve beslenme uzmanlarına müracat ediniz.


1600 Kalorilik Diyet başlıklı bu makale 08-07-2011 tarihinden itibaren 251 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: 1600 Kalorilik Diyet

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


1600 Kalorilik Diyet Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.