reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Ender Saraçtan Diyet Yemeği Mercimekli Karnıyarık Tarifi

Zayıflama Ender Saraçtan Diyet Yemeği Mercimekli Karnıyarık Tarifi konusunu yazdır Ender Saraçtan Diyet Yemeği Mercimekli Karnıyarık Tarifi konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: Zayıflama Bilgileri   
Bu makale 22-05-2010 tarihinde saat 18:16:39 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 2255 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Dr. Ender Saraç’ın sağlıklı bir diyet yemeği için mercimekli karnıyarık tarifi….

Ender Saraçtan Diyet Yemeği Mercimekli Karnıyarık Tarifi Malzemeler:

  • 4 adet patlıcan
  • 120 gram yeşil mercimek
  • 1 adet kuru soğan
  • 20 gram acı sivribiber
  • 1 adet domates
  • 30 gram biber salçası
  • 3 gram himalaya tuzu
  • 10 gram karabiber.

Ender Saraçtan Diyet Yemeği Mercimekli Karnıyarık Tarifi Hazırlanışı:


4 patlıcanı fırında közleyin. Yeşil mercimeği haşlayıp suyunu süzün. Soğanı ince ince doğradıktan sonra tencereye 1-2 yemek kaşığı kadar zeytinyağı koyarak soğanı hafifçe kavurun. Üstüne kabuğu soyularak doğranmış domatesi ekleyin.

Son olarak haşlandığınız mercimeği ekleyin ve patlıcanlarınızı doldurun. Izgarada 2-3 dakika üstü kızarana kadar tutun ve kıyılmış dereotu serperek, sıcak olarak servis edin.

Ender Saraçtan Diyet Yemeği Mercimekli Karnıyarık Tarifi başlıklı bu makale 22-05-2010 tarihinden itibaren 2255 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Ender Saraçtan Diyet Yemeği Mercimekli Karnıyarık Tarifi

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Ender Saraçtan Diyet Yemeği Mercimekli Karnıyarık Tarifi Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.